Yếu sinh lý nam là tình trạng nam giới không điều khiển được khả năng tình dục như ý muốn với hai biểu hiện phổ biến là rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết để sản sinh nội tiết tố nam giới testosterone.
Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm, món ăn tăng cường sinh lý nam giới. Hãy mau chóng lấy lại bản lĩnh đàn ông nhờ những bí kíp nhỏ trong nhà bếp này.
Nên ăn gì để cải thiện sức khoẻ sinh lý nam giới?
Nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới?
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý, nam giới cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức khoẻ sinh sản giúp lấy lại phong độ và bản lĩnh đàn ông. Dưới đây là các món ăn tăng cường sinh lý có tác dụng rất tốt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:
1. Hàu biển
Hàu biển là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, được đánh giá là có hiệu quả nhất trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Trong hàu biển có chứa lượng kẽm rất cao và các dưỡng chất khác, có vai trò quan trọng trong trao đổi chất nội tiết tố, sự hình thành tinh trùng, khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài hàu ra bạn cũng nên ăn các loại hải sản như tôm, cá, mực,… cũng rất tốt cho sinh lý nam giới.
2. Thịt cá chạch
Trong cá chạch có chứa thành phần dinh dưỡng rất cao như canxi, protein, sắt, protein, photpho và nhiều vitamin bổ dưỡng khác. Nếu nam giới ăn nhiều cá chạch sẽ có tác dụng tăng cường sự dẻo dai và sung mãn, có khả năng phòng chống nhiều loại bệnh tật như suy giảm sức khỏe sinh lý, liệt dương, giảm nguy cơ xuất tinh sớm,…
3. Ăn thịt dê giúp tăng cường sinh lý
Ngoài hàu biển, thịt dê cũng là thực phẩm chứa rất nhiều kẽm, tốt cho cơ thể và làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê rất thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức khoẻ, chứa nhiều yếu tố vi lượng kích thích khả năng ham muốn làm “chuyện ấy”.
4. Thịt bò
Thịt bò có tác dụng làm tăng ham muốn và cái thiện sinh lý nam giới rất tốt
Thịt bò là loại thịt quen thuộc, có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm trong thịt bò có tác dụng bảo bệ tinh trùng khỏi tác động xấu của các gốc tự do, chuyển đổi hoóc môn testosterone thành estrogen tăng ham muốn và cái thiện sinh lý tốt.
5. Lươn
Theo đông y thịt lươn vị ngọt, tính ôn, giúp bổ dương, ích huyết, làm mạnh gân cốt, trị thận hư, đau lưng, phong thấp đau nhức,… rất tốt đối với phái nam yếu sinh lý. Bạn có thể chế biến lươn theo nhiều cách như: nấu cháo lươn, miến lươn, súp lươn… Tuy nhiên bạn nên chú ý đảm bảo độ tươi ngon của lươn thì mới có hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lý nam giới.
6. Đông trùng hạ thảo - “Thiên dược” đánh thức mãnh hổ, đưa nàng lên đỉnh đê mê
Theo YHCT, đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận tráng dương, lưu thông khí huyết, kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam, cường gân kiện cốt. Từ lâu, đông trùng hạ thảo được dùng cho vua chúa để xoá sổ tận gốc yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương,…
Các nghiên cứu cho thấy, chỉ cần sử dụng đông trùng hạ thảo bồi bổ sẽ giúp quý ông ham muốn mãnh liệt, phục hưng bản lĩnh, chinh chiến suốt đêm dài như tuổi thanh xuân.
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý rất tốt cho sinh lý nam giới
Cách làm rất đơn giản, bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo để hầm với thịt dê, thịt bò, thịt gà,… Hoặc ngâm rượu đông trùng hạ thảo để sử dụng kết hợp hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả khó ngờ.
Hiện nay, Đông trùng hạ thảo Vietfarm là đơn vị cung cấp đông trùng hạ thảo được bác sĩ từ Viện nghiên cứu và phát triển Y dược cổ truyền dân tộc phát triển. Đã được kiểm định có hàm lượng dưỡng chất quý Cordycepin và Adenosine cao nhất thị trường - điều làm nên chất lượng và hiệu quả của “vương dược” đông trùng hạ thảo.
Bên cạnh sử dụng đông trùng hạ thảo khô, đông trùng hạ thảo nguyên con ký chủ để làm món ăn tăng cường sinh lý, quý ông có thể lựa chọn rượu đông trùng hạ thảo thượng hạng để bồi bổ.
Đông trùng hạ thảo Vietfarm được nhiều nghệ sĩ Việt tin dùng
Đông trùng hạ thảo Vietfarm là đơn vị được nhiều nghệ sĩ Việt lựa chọn như NS Văn Báu, NS Thanh Tú, NS Công Lý, NS Tùng Dương, NS Phú Thăng,… Và nhận được nhiều lời đánh giá cao về chất lượng từ kênh truyền thông, báo chí như VTV2, ANTV, báo Gia Đình, báo Lao Động, báo VTC News,…
Quý ông muốn sung như chiến mã, hừng hực lửa tình chinh chiến nhanh chóng có thể đặt mua Đông trùng hạ thảo Vietfarm để sử dụng ngay tại đây!
XEM THÊM: Đông trùng hạ thảo Vietfarm sở hữu hàm lượng dưỡng chất cao nhất thị trường, xứng danh thiên dược vàng cho sức khỏe
6. Tôm đồng
Tôm đồng là thực phẩm rất giàu dưỡng chất gồm đạm, kali, photpho, magie, iot và vitamin A, B1, B2, PP… Có tác dụng bổ thận, tráng dương, giải độc bổ trợ điều trị suy thận, dương suy, bồi bổ cơ thể giúp tăng cường sinh lực nam giới.
7. Ăn cá chép để tăng cường sinh lý
Trong thịt cá chép có chứa protid, lipid, khoáng chất và vitamin; có vị ngọt, tính bình; đi vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương. Đây là một loại thực phẩm giúp bồi bổ sức khoẻ, gia tăng ham muốn tình dục và cải thiện các triệ
