Xem thêm

Những lợi ích tuyệt vời từ Hạt kê mà bạn chưa biết

Hạt kê có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Theo thực dưỡng, hạt kê không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được coi như...

Hạt kê Hạt kê có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Theo thực dưỡng, hạt kê không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được coi như một loại dược liệu với nhiều công dụng. Vậy hãy cùng nhau khám phá những lợi ích tuyệt vời từ hạt kê đối với sức khỏe.

1. Bổ sung năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể

Hạt kê là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như protein, tinh bột và chất xơ, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Với giá thành không cao và nhiều dưỡng chất, kê được sử dụng phổ biến ở các nước kém phát triển. Ngoài ra, hạt kê còn cung cấp đầy đủ các loại vitamin, protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

2. Kiểm soát lượng đường, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Hạt kê chứa magiê giúp tăng hiệu quả tổng hợp insulin trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng hạt kê thường xuyên sẽ giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

3. Giảm cholesterol xấu (LDL)

Hạt kê giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và tăng lượng cholesterol tốt, ngăn ngừa quá trình đột quỵ và tai biến. Đồng thời, các axit amin có trong hạt kê còn giúp làm sạch các mảng bám ở thành tế bào.

4. Giúp giảm cân hiệu quả

Hạt kê có thể được sử dụng thay thế cơm và giúp giảm cảm giác thèm ăn. Kê chứa chất xơ và protein cao, giúp làm no lâu và giảm cân, giữ dáng.

5. Phòng ngừa các nguy cơ ung thư

Hạt kê chứa các chất chống oxy hóa cao như phenolic, catechin và axit ferulic, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và phòng ngừa nguy cơ ung thư.

Hạt kê Hạt kê có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

6. Cải thiện hệ tiêu hóa

Hạt kê chứa chất xơ dồi dào, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tránh tình trạng táo bón. Ngoài ra, hạt kê không chứa gluten nên là lựa chọn tốt cho những người nhạy cảm với gluten.

7. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Choline có trong hạt kê giúp cải thiện hoạt động của động mạch và giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch.

8. Giúp ngăn ngừa loãng xương

Hạt kê chứa lượng canxi cao nhất trong các hạt ngũ cốc, giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương.

9. Ngăn ngừa lão hóa

Các loại kê có vỏ màu sẫm chứa nhiều chất oxy hóa cao, giúp bảo vệ tế bào khỏi lão hóa và các bệnh khác.

10. An thần

Hạt kê chứa melatonin, chất có tác dụng trấn tĩnh tinh thần và giúp ngủ ngon. Hạt kê còn giàu chất dinh dưỡng và giúp thanh lọc, làm mát cơ thể.

Với những công dụng tuyệt vời từ hạt kê kể trên, công ty Dược phẩm B.A Việt Nam đã sử dụng thành phần hạt kê trong sản phẩm Thực dưỡng Fucoidan. Sản phẩm này kết hợp hạt kê với Fucoidan Nhật Bản, Nano Curcumin và nhiều ngũ cốc khác, mang lại sự bổ sung dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch, giúp nâng cao sức khỏe một cách chủ động.

Thực dưỡng Fucoidan Thành phần hạt kê có trong sản phẩm Thực dưỡng Fucoidan

Nhấn mạnh: Việc sử dụng hạt kê và sản phẩm chứa hạt kê nên được thực hiện dựa trên sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.

1