Collagen không còn xa lạ với những ai quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ là một yếu tố quan trọng trong việc giữ cho da mềm mịn và săn chắc, collagen còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về collagen và cách chọn mua sản phẩm collagen chính hãng phù hợp.
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25% đến 35% hàm lượng protein của cơ thể. Nó tham gia vào xây dựng và liên kết các khối cơ quan như xương, cơ, da, sụn, gân và dây chằng. Collagen giữ cho các tế bào cơ thể dính chặt vào nhau như một loại keo kết dính. Đơn giản hơn, collagen có vai trò như một loại "keo" giữ cho các mô tế bào trên da dính chặt vào nhau.
Các loại collagen
Có đến 16 loại collagen khác nhau, tuy nhiên, chúng được chia làm 4 loại chính:
- Loại I: Loại collagen phổ biến nhất trong cơ thể và được tìm thấy trong da, xương, phần gân, các sụn sợi và các mô liên kết.
- Loại II: Chủ yếu được tìm thấy ở phần sụn đàn hồi và các cấu trúc liên quan đến khớp.
- Loại III: Thường xuất hiện cùng với loại I, có vai trò hỗ trợ cấu trúc của các bộ phận như cơ, cơ quan và động mạch.
- Loại IV: Loại này có nhiều bên trong các cơ quan nội tạng, bao gồm da, thận và phổi.
Lợi ích của collagen
Collagen có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da:
Xương khỏe hơn
Việc bổ sung collagen hàng ngày có thể giúp hỗ trợ sức khỏe xương, làm chậm quá trình thoái hóa xương và thúc đẩy cơ thể sản sinh xương mới.
Trẻ hóa và cung cấp độ ẩm cho da
Bổ sung đầy đủ collagen giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu các nếp nhăn trên da.
Tăng cường sức khỏe tóc và móng
Bổ sung collagen giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và móng, làm cho tóc dày hơn và móng khỏe hơn.
Giảm đau nhức xương khớp
Collagen cũng có tác dụng làm giảm đau nhẹ và cải thiện chức năng của khớp.
Phòng ngừa nguy cơ mất xương
Bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương và các rối loạn xương khác.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Bổ sung collagen có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Tăng khối lượng cơ
Sự kết hợp giữa bổ sung collagen peptide và luyện tập sức mạnh có thể giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp.
Chọn mua viên uống collagen tốt nhất và phù hợp
Khi chọn mua viên uống collagen, bạn nên xem xét các tiêu chí sau:
-
Hàm lượng collagen phù hợp: Mỗi ngày, cơ thể chỉ hấp thu được 10.000 - 20.000 mg collagen. Tuy nhiên, liều lượng collagen nên được điều chỉnh dựa trên mục đích sử dụng, ví dụ như cải thiện nếp nhăn trên da, hỗ trợ khớp hay xương. Hãy tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn từ chuyên gia.
-
Nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng: Chọn những hãng collagen uy tín, sản phẩm được bán tại các cơ sở phân phối chính hãng để đảm bảo chất lượng.
-
Loại collagen thuỷ phân - Peptides: Collagen thuỷ phân có khả năng thẩm thấu tốt và hiệu quả hấp thụ lên đến 90%. Đây là dạng collagen được khuyến nghị hơn so với gelatin.
Các hình thức bổ sung collagen
Collagen có thể được bổ sung qua các hình thức sau:
- Collagen thủy phân (collagen peptide hoặc collagen hydrolysate): Loại này được chia thành các hạt peptit nhỏ hơn và dễ hấp thụ hơn.
- Collagen không biến tính: Collagen này vẫn còn nguyên vẹn và thường có nguồn gốc từ sụn gà.
- Gelatin: Collagen trong gelatin chỉ bị phân hủy một phần thành các axit amin và thường có nguồn gốc từ động vật.
Trong đó, collagen thủy phân là dạng phổ biến nhất và dễ dàng sử dụng.
Khi nào cần bổ sung collagen?
Bổ sung collagen nên được thực hiện càng sớm càng tốt, không chỉ khi bước vào tuổi trung niên. Bạn cần bổ sung collagen khi da xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, sạm màu, chùng nhão, chảy sệ, lỗ chân lông to, móng tay yếu, tóc mỏng yếu và các vấn đề về xương khớp.
Các thương hiệu collagen nổi tiếng
Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu collagen nổi tiếng và đáng tin cậy. Một số thương hiệu nổi bật như Shiseido, Meiji, Neocell, Youtheory, Elasten, Bio Cell, Careline, và Homart đều cung cấp các sản phẩm chất lượng và hiệu quả cho sức khỏe và làn da.
Đặt hàng collagen chính hãng trên Chiaki
Chiaki.vn là một trong những địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín và được rất nhiều người tin dùng tại Việt Nam. Tại Chiaki.vn, bạn sẽ tìm thấy đầy đủ các loại sản phẩm collagen chính hãng với đa dạng dạng nước, viên, và bột.
Khi mua sản phẩm collagen tại Chiaki.vn, bạn sẽ được cam kết về chất lượng và nhận được nhiều quyền lợi như:
- Sản phẩm collagen được kiểm duyệt bởi đội ngũ y bác sỹ và người có chuyên môn.
- Sản phẩm chính hãng với tem dán đảm bảo của Chiaki.vn.
- Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất hoặc trong quá trình vận chuyển.
- Giao hàng thu tiền và thanh toán online nhiều phương thức.
- Tích điểm đổi quà và nhận ưu đãi theo sự kiện.
Hãy truy cập Chiaki.vn để mua collagen chính hãng với giá tốt nhất và nhận những ưu đãi hấp dẫn.
