Ngải cứu, một loại cây quý, không chỉ là một món ăn ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh . Từ giảm đau, tuần hoàn máu đến giữ gìn sức khỏe, ngải cứu mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy uống nước ngải cứu tươi cụ thể có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá qua bài viết này.
1. Trị ho, cảm cúm, đau đầu
Ngải cứu có tính ấm và thường được sử dụng trong việc giải cảm. Bạn có thể dùng ngải cứu kết hợp với lá khuynh diệp và lá bưởi để làm nước xông. Hoặc dùng ngải cứu với sả, lá húng chanh và lá tía tô để giảm ho, trị cảm, giảm hoa mắt, chóng mặt.
2. Trị mụn, mẩn ngứa và làm trắng da
Ngải cứu không chỉ trị mụn mà còn giúp làm da trắng hồng. Bạn có thể đắp lá ngải cứu tươi lên mặt hoặc sử dụng nước ngải cứu để tắm cho trẻ nhỏ bị rôm sảy.
3. Giúp lưu thông máu lên não
Kết hợp ngải cứu với trứng gà, bạn đã có một món ăn giàu protein và choline. Điều này không chỉ cải thiện lưu thông máu lên não mà còn tăng cường hệ miễn dịch và khí huyết.
4. Điều trị đau nhức xương khớp
Nước ngải cứu tươi có tác dụng gì? Ở người cao tuổi, đau nhức xương khớp và đau thần kinh tọa là những vấn đề thường gặp. Bạn có thể sử dụng nước ngải cứu kết hợp với mật ong để giảm đau.
5. Làm giảm mỡ bụng
Uống nước ngải cứu tươi giúp giảm mỡ bụng, đây là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đơn giản và phù hợp nhất với phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vòng 2 thon gọn và quyến rũ.
6. Giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt
Đau bụng kinh là vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ đều gặp phải. Uống nước ngải cứu tươi có thể giúp điều hòa kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng nước ngải cứu hãm với nước sôi hoặc trà để uống hàng ngày. Ngải cứu cũng có dạng bột và dạng cao để sử dụng.
Ngoài ra, có một số lưu ý khi sử dụng ngải cứu. Rau này có vị đắng nên bạn có thể chế biến với các món ăn khác để dễ ăn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng ngải cứu hiệu quả. Tác dụng phụ của ngải cứu có thể gây tổn thương thần kinh và không nên sử dụng hàng ngày. Phụ nữ mang thai, sử dụng tinh dầu ngải cứu và người bị rối loạn đường ruột cấp tính cũng nên hạn chế sử dụng ngải cứu.
Với những tác dụng tốt cho sức khỏe mà ngải cứu mang lại, việc uống nước ngải cứu tươi đúng cách và an toàn sẽ là một giải pháp bổ trợ cho sức khỏe của bạn.
Ngải cứu có vị đắng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Uống nước ngải cứu tươi giúp điều trị được nhiều bệnh
Sử dụng ngải cứu trong ngày đèn đỏ làm giảm đau bụng kinh hữu hiệu
