Có nhiều người sau khi uống rượu xong thì rất bình thường nhưng lại gặp tình trạng say nguội vào sáng hôm sau. Vậy say nguội là gì? Làm cách nào để giải rượu khi gặp tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây!
Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong những cuộc vui của người Việt. Chén rượu giúp mọi người xích lại gần nhau hơn, nhưng nếu uống quá chén sẽ để lại những hậu quả không mong muốn.
Say nguội là gì?
Say nguội là tình trạng thường gặp sau khi uống rượu. Người uống có thể rất bình thường ngay lúc đó nhưng sáng hôm sau tỉnh dậy sẽ thấy cơ thể có những dấu hiệu của say rượu. Một số biểu hiện có thể kể đến như:
- Cơ thể nôn nao, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt
- Buồn nôn và nôn, tần suất nhiều lần
- Mệt mỏi và khát nước
Say nguội khiến người uống cực kỳ mệt mỏi và không làm được gì vào ngày hôm sau.
Say nguội khiến cơ thể mệt mỏi và uể oải vào ngày hôm sau
Nguyên nhân hiện tượng say nguội
Hiện tượng say nguội là do quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể diễn ra rất chậm. Những người này khi uống rượu sẽ không bị nôn ngay, thậm chí ngủ ngay được. Khi ngủ, hơi thở sẽ trở nên chậm hơn, có thể bất động nên không tiết mồ hôi. Trạng thái thần kinh ít bị cưỡng chế nên họ không có nhu cầu uống nước và đi tiểu tiện.
Khi thức dậy, cơ thể thiếu nước do chất men xúc tác gây nên. Các hoạt động bắt đầu hoạt động mạnh mẽ ngay khi mở mắt làm cho hiện tượng yên tĩnh lúc trước bị phá vỡ đột ngột. Từ đó gây nên hiện tượng như nôn thốc tháo, khát nước… và khiến người uống rượu mệt mỏi.
Say nguội là nỗi ám ảnh của những người uống rượu. Bởi nó làm cơ thể khó chịu và mệt mỏi hơn gấp nhiều lần so với say rượu bình thường.
Say nguội là nỗi ám ảnh của cánh mày râu
Cách giải rượu khi gặp tình trạng say nguội
Khi bị say nguội chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe. Để giải rượu sau cơn say, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:
1. Uống thật nhiều nước
Khi say rượu có thể mất rất nhiều nước. Vì thế cần uống thật nhiều nước để bù lại. Nước sẽ làm loãng nồng độ cồn trong máu nên người say sẽ tỉnh nhanh hơn.
Tuy nhiên bạn nên lưu ý chỉ cho người say uống nước lọc, không uống các loại nước ngọt, nước có ga bởi khi uống các loại nước này sẽ đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, dễ gây ngộ độc hơn.
2. Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc kết hợp với mật ong giúp tăng enzyme chuyển hóa rượu thành các chất không độc hại trong gan để giải rượu. Đây là một cách giải rượu rất hiệu quả.
Để hãm trà hoa cúc, bạn dùng 5-10 bông hoa cúc cho vào cốc với một chút nước nóng. Bỏ vào đó một thìa mật ong rồi khuấy đều.
Trà hoa cúc làm giảm cơn say nguội hiệu quả
3. Nước ép cà chua
Uống một cốc nước ép cà chua sau khi say rượu sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi, khỏe khoắn và nhanh hồi phục hơn.
Nước ép cà chua chứa nhiều natri, kali, canxi và các vitamin có lợi. Đồng thời nước ép cà chua có tác dụng làm giảm nồng độ cồn, kích thích quá trình chuyển hóa rượu. Từ đó giúp giải rượu nhanh hơn.
4. Nước đậu xanh
Đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, có tính hàn không độc. Đậu xanh giúp bổ nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan, giải độc. Ăn cháo đậu xanh hoặc uống nước đậu xanh sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả. Không còn cảm giác nôn nao, khó chịu, mệt mỏi.
5. Uống thuốc giải rượu
Thuốc giải rượu chứa các thành phần giúp đào thải các độc tố của rượu tốt hơn. Cơ chế của thuốc giải rượu là chuyển hóa rượu thành các chất không độc hại là axit axetic và ức chế hình thành các chất gây say xỉn là acetaldehyte. Chính vì thế giúp người uống tỉnh táo hơn.
Tuy nhiên bạn cũng nên cẩn trọng vì không phải loại thuốc nào cũng tốt và được chứng nhận lưu hành.
Làm thế nào để hạn chế tình trạng say nguội?
Để hạn chế tình trạng say nguội, trước khi uống rượu bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Ăn no trước khi uống rượu: Khi đói cơ thể thiếu chất dinh dưỡng sẽ khiến cho rượu ngấm vào cơ thể nhanh hơn.
- Bổ sung các thức ăn dầu mỡ: Khi ăn dầu mỡ sẽ bám lại thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm. Khi rượu đi vào cơ thể nó sẽ bị lớp mỡ này cản lại, làm giảm thời gian ngấm rượu bia vào cơ thể.
- Không uống thêm các loại đồ uống có ga: Nước có ga thải ra khí cacbon dioxide trong dạ dày, đẩy nhanh quá trình hấp thụ rượu. Làm cho bạn nhanh say và say lâu hơn.
- Uống nhiều nước lọc: Nước lọc giúp pha loãng rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ cồn. Hãy uống nhiều nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để hạn chế say rượu và giải rượu nhanh chóng.
Có nhiều cách để hạn chế tình trạng say nguội
Để bảo vệ sức khỏe, hạn chế những cơn say nguội, bạn nên sử dụng máy lão hóa rượu Gipwin - thiết bị xử lý rượu ngon hơn, an toàn hơn. Hạn chế tối đa các tác hại đối với sức khỏe người uống. Gipwin giúp loại bỏ một số độc tố trong rượu như andehyt, methanol… đồng thời giúp rượu ngon như hạ thổ nhiều năm.
Để tìm hiểu thêm các thông tin, vui lòng liên hệ hotline: 0976.106.066.
Xem thêm: Chuyên gia nói gì về nước rửa thực phẩm Vkill
