Nước Ép Dứa, Cà Rốt, Củ Dền: Thức Uống Thanh Nhiệt Cơ Thể Trong Những Ngày Nắng Nóng

Trong những ngày nắng nóng, nước ép không chỉ là một thức uống dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe, bổ sung lượng lớn vitamin cần thiết. Hãy cùng vào bếp làm ngay một ly nước ép dứa, cà rốt với củ dền cực kỳ đơn giản ngay tại nhà.

Lợi Ích Của Nước Ép Dứa, Cà Rốt Và Củ Dền

1.1 Làm Đẹp Da

Lượng vitamin C có trong nước ép dứa, cà rốt sẽ giúp da trở nên sáng và mịn hơn, hỗ trợ quá trình làm thay đổi sắc tố trong da, giảm nám, xóa mờ các khuyết điểm. Giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

1.2 Giảm Cân

Trong củ dền và cà rốt có chứa hàm lượng chất béo lành mạnh và lượng calo thấp, đây là nước ép mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho những người đang trong quá trình giảm cân.

Nước ép giúp giảm cân và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

1.3 Bổ Máu

Cà rốt và củ dền chứa hàm lượng sắt cao, giúp tái tạo cũng như kích thích các tế bào máu. Ngoài ra, củ dền còn chứa hàm lượng đồng rất cao, đó là lý do nhiều người lựa chọn loại nước ép này mỗi ngày.

1.4 Hạ Huyết Áp

Công thức nước ép cà rốt, củ dền và dứa được chứng minh giúp làm giảm huyết áp hiệu quả, nhờ lượng nitrat cao. Đây cũng là loại nước ép được nhiều người lựa chọn sử dụng để huyết áp luôn ổn định.

Cách Làm Nước Ép Củ Dền, Cà Rốt Và Dứa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Củ dền: 500 gram
• Cà rốt: 1 củ
• Dứa: nửa quả

Nguyên liệu để làm nước ép củ dền, dứa, cà rốt

Cách làm:

1. Làm sạch vỏ của củ dền, cà rốt và dứa, sau đó cắt thành miếng vừa.
2. Cho các nguyên liệu vào máy ép chậm và ép lấy nước.
3. Nước ép sau khi ép nên sử dụng ngay hoặc đóng chai và để trong tủ lạnh sử dụng trong vòng 48 giờ.

Thành phẩm nước ép cực hấp dẫn

Chúc bạn thành công với công thức này!

Bài viết trên đã hướng dẫn cho bạn cách làm món nước ép rau củ dền, cà rốt, dứa. Chắc chắn đây sẽ trở thành thức uống lý tưởng cho mùa hè này. Chúc bạn thành công với công thức này!

Note: Để nhận được tư vấn hoặc muốn sở hữu, tìm hiểu về máy ép chậm OLIVO SJ200 hoặc các sản phẩm gia dụng cao cấp của OLIVO, quý khách vui lòng truy cập website chính hãng: https://olivo.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp số hotline 1900 63 83 82 (Nhánh số 1) để được hỗ trợ nhanh nhất.