Cần tây đã trở thành một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn hàng ngày của gia đình. Ngoài việc giúp giảm cân và duy trì vóc dáng, cần tây còn được biết đến như một "phương thuốc" hiệu quả. Nhiều ngôi sao Việt cũng chia sẻ cách giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối nhờ uống nước ép cần tây. Tuy nhiên, việc lạm dụng nước ép cần tây có thể gây ra nhiều tác hại không mong muốn cho cơ thể, thậm chí có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu kéo dài trong thời gian dài.
Giảm khả năng sinh sản
Cần tây chứa một hoạt chất gọi là apigenin, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hoạt chất này có khả năng ngăn chặn quá trình sản xuất hormone testosterone, gây trở ngại cho sự phát triển của các mô sinh sản trong cơ thể nam giới. Do đó, lạm dụng nước ép cần tây có thể gây vô sinh hoặc giảm khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, bạn nên uống nước ép cần tây ở mức độ vừa phải hoặc hạn chế nếu không muốn gặp những vấn đề không mong muốn.
Viêm da do tác hại của nước ép cần tây
Cần tây chứa chất psoralen, có thể gây viêm da đối với những người mắc các bệnh về da như lở loét, ngứa da, dị ứng. Chất psoralen phản ứng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, gây cháy nắng, vết mẩn đỏ và ngứa da trầm trọng. Đặc biệt, những người nhạy cảm với tia bức xạ có hại từ mặt trời nên hạn chế uống nước ép cần tây để bảo vệ da nhạy cảm của mình.
Gây dị ứng thực phẩm
Mặc dù cần tây có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe, nhưng vẫn có nhiều trường hợp dị ứng với các chất có trong cần tây. Triệu chứng thường gặp là nôn mửa, chóng mặt, đau bụng, phát ban, khó thở, hoặc thậm chí sốc phản vệ gây tử vong. Trước khi sử dụng cần tây, hãy tìm hiểu kỹ về thành phần và những điều cần lưu ý để tránh gặp phải các vấn đề không mong muốn.
Bệnh bướu cổ
Cần tây có khả năng gây bướu cổ do chứa goitrogen, gây ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp. Nếu lạm dụng nước ép cần tây, cơ thể có thể mất kháng i-ốt, gây sưng viêm ở vùng cổ và làm suy giảm chức năng hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên hạn chế sử dụng nước ép cần tây quá thường xuyên.
Nguy cơ sảy thai
Nước ép cần tây có thể gây hiệu ứng co bóp tử cung, gây chảy máu và tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt đối với các bà bầu đang ở đầu hoặc cuối thai kỳ. Để bảo vệ mẹ và bé, hãy uống nước ép cần tây với liều lượng thích hợp, theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hạ huyết áp
Lạm dụng nước ép cần tây có thể gây hạ huyết áp đột ngột ở những người có tiền sử hoặc đang mắc cao huyết áp, đảo lộn cân bằng trong cơ thể và gây bất lợi cho sức khỏe.
Ảnh hưởng đến thận
Nước ép cần tây chứa nhiều natri và muối, nếu tiêu thụ quá nhiều nước ép, có thể tăng khả năng lợi tiểu và gây ảnh hưởng đến chức năng thận. Người mắc bệnh thận hoặc lợi tiểu nên hạn chế uống nước ép cần tây để tránh gây hại đến chức năng thận.
Rối loạn tiêu hóa
Nước ép cần tây có thể gây rối loạn tiêu hóa nếu uống quá nhiều. Mặc dù cần tây là một nguồn chất xơ phong phú, nhưng lạm dụng có thể gây đầy hơi và khó tiêu. Hãy uống cần tây ở mức độ vừa phải để tránh gặp phản tác dụng và khó chịu đối với hệ tiêu hóa.
Mặc dù nước ép cần tây có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần nhớ rằng những tác hại từ nước ép cần tây chỉ xảy ra khi lạm dụng. Hãy sử dụng loại thực phẩm này một cách thông minh và hợp lý để tận hưởng lợi ích của nó mà không gặp phải những vấn đề không mong muốn. Và đừng ngại liên hệ với Organica để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng! Visit organica.vn for more information.
