Trong những chuyến du lịch, đồ ăn đóng vai trò quan trọng không kém tư trang mang theo, nơi lưu trú, địa điểm tham quan. Không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp lấp đầy chiếc bụng đói nhanh chóng. Dưới đây là danh sách những món ăn ngon, tiện lợi nên mang theo khi đi du lịch.
Danh sách những món ăn ngon nên mang theo cho chuyến đi
1. Xúc xích
Mở đầu danh sách các đồ ăn mang theo khi đi du lịch, xúc xích chính là “ứng cử viên” sáng giá. Không chỉ nhỏ gọn, tiện lợi, xúc xích còn có nguồn dinh dưỡng cao, mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho người sử dụng.
Ảnh: Xúc xích CP.
2. Bò khô, gà khô lá chanh
Khô bò và khô gà lá chanh là món ăn vặt tiện lợi, nhỏ gọn dễ dàng mang theo trong các chuyến du lịch, có thể sử dụng ở đâu và bất kì thời điểm nào. Đặc biệt, món ăn vặt này rất dễ tìm mua tại các cửa hàng tạp hóa hay siêu thị và rất dễ bảo quản.
Ảnh: Khô gà lá chanh.
3. Hoa quả sấy khô
Tuy là thực phẩm sấy khô, nhưng hương vị của hoa quả sấy rất tự nhiên, thơm giòn, giàu dinh dưỡng nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, hoa quả sấy khô như thơm, mít, chuối,…có kích thước tinh gọn, dễ bảo quản, giúp du khách bổ sung năng lượng trong những chuyến đi xa.
Ảnh: Hoa quả sấy khô.
4. Bánh mì
Bánh mì là món ăn đơn giản với phần vỏ giòn rụm và phần ruột mềm, chứa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, có thể “cứu đói” trong các chuyến du lịch xa. Ngày nay, bánh mì có rất nhiều loại khác nhau từ bánh mì đường phố truyền thống, bánh mì sandwich,…và dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng hoặc siêu thị.
Ảnh: Bánh mì.
5. Trái cây tươi
Trái cây tươi là một trong các đồ ăn mang theo khi đi du lịch được mọi người ưa chuộng. Trong trái cây có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường sức khỏe, có thể giải khát trong những ngày hè oi bức.
Ảnh: Trái cây tươi.
6. Cơm cháy chà bông
Nhắc đến đồ ăn mang theo khi đi du lịch tiện lợi nhất chắc là cơm cháy chà bông, món ăn rất cần cho các chuyến đi dài ngày. Không chỉ giúp du khách chống đói hiệu quả, cơm cháy có vị giòn tan và đậm vị từ chà bông mang đến cảm giác ngon miệng và bổ sung năng lượng cho chuyến đi.
Ảnh: Cơm cháy chà bông.
7. Lương khô
Lương khô là cung cấp hàm lượng protein và chất béo cần thiết giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng trong suốt chuyến đi. Đặc biệt, lương khô là loại thực phẩm nhỏ gọn và dễ bảo quản.
Ảnh: Lương khô.
8. Bim bim
Bim bim luôn là lựa chọn phổ biến cho các chuyến chơi xa, dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị. Bim bim có đa dạng hương vị khác nhau, thích hợp cho việc nhâm nhi dọc đường.
Ảnh: Bim bim.
9. Mì ly
Mì ly là đồ ăn mang theo khi đi du lịch phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Vừa giúp du khách tiết kiệm thời gian và tiền bạc, vừa giúp “cứu đói” hiệu quả. Có thể kết hợp với trứng hoặc xúc xích để tăng hương vị đậm đà cho món ăn.
Ảnh: Mì ly.
10. Chả lụa
Chả lụa là thực phẩm phổ biến và tiện lợi trong các chuyến đi xa. Du khách có thể ăn riêng hoặc kết hợp với bánh mì, không tốn quá nhiều thời gian chế biến nhưng vẫn đảm bảo bữa ăn ngon.
Ảnh: Chả lụa.
11. Cơm nắm
Cơm nắm khá phổ biến trong các chuyến du lịch bởi sự đơn giản trong công đoạn chế biến, tiết kiệm thời gian lẫn công sức. Tuy đơn giản, nhưng cơm nắm tạo cảm giác no lâu và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình du lịch.
12. Cơm cuộn
Tương tự như cơm nắm, cơm cuộn không đòi hỏi quá nhiều về kỹ thuật nấu nướng. Được làm từ các loại rau, thịt, củ, quả, cơm cuộn mang đến bữa ăn giàu dinh dưỡng và đẹp mắt.
Ảnh: Cơm cuộn.
13. Nước ép hoa quả, sinh tố
Nước ép hoa quả, sinh tố chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe, bổ sung năng lượng hiệu quả cho các chuyến đi. Đặc biệt, còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.
Ảnh: Nước ép hoa quả, sinh tố.
14. Bánh mì kẹp
Bánh mì kẹp có thể tự làm tại nhà hoặc tìm mua tại các cửa hàng, siêu thị. Món ăn chứa các chất dinh dưỡng và calo, giúp du khách nạp nhanh năng lượng trong suốt chuyến đi.
15. Ngũ cốc, các loại hạt
Ngũ cốc và các loại hạt ẩn chứa hàm lựa dinh dưỡng cao như carbohydrate, chất xơ và protein giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng trong chuyến du lịch xa.
Ảnh: Ngũ cốc, các loại hạt.
Các lưu ý khi chuẩn bị đồ ăn cho chuyến du lịch
Để đồ ăn mang theo khi đi du lịch đầy đủ và giữ được lâu nhất, du khách cần cân nhắc một số lưu ý sau:
- Bảo quản đồ ăn: Để đồ ăn vẫn đảm bảo tươi ngon và tránh các tác nhân va đập, nên đặt chúng trong các hộp chống sốc, túi giữ nhiệt hoặc thùng carton.
- Sắp xếp hợp lý: Thực hiện theo nguyên tắc những thực phẩm cứng, khó hư sẽ đặt phía dưới và phần trên là các món ăn mềm.
- Chỉ nên chuẩn bị lượng vừa đủ: Để tránh việc lãng phí, dư thừa khi chuẩn bị đồ ăn cho chuyến đi, du khách nên cân nhắc dựa trên sức ăn và số lượng người trong chuyến đi.
- Tránh các thực phẩm nặng mùi: Những thực phẩm nặng mùi sẽ rất khó bảo quản trong chuyến đi, gây ám mùi lên hành lý và ảnh hưởng mọi người xung quanh.
- Chuẩn bị đa dạng đồ ăn mang theo: Nên chuẩn bị đa dạng nhiều loại thực phẩm khác nhau, điều này giúp có nhiều sự lựa chọn và không gây ngấy trong suốt hành trình.
- Ưu tiên chọn thực phẩm nhỏ gọn: Nhằm có một hành trình trọn vẹn và thoải mái, du khách nên ưu tiên các sản phẩm gọn nhẹ, dễ dàng nhét gọn trong balo.
Hy vọng danh sách và những lưu ý trên sẽ giúp bạn chuẩn bị đồ ăn mang theo khi đi du lịch một cách hiệu quả và tiện lợi nhất. Chúc bạn có một chuyến đi vui vẻ và tràn đầy năng lượng!
