Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được biết đến như một nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Bạn có thể thường xuyên bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp Vitamin C cho da và cùng làn da trở nên khỏe đẹp.
Làm đẹp da bằng cà chua - Thực tế hay hư cấu?
Câu hỏi của bạn Hà Trang từ Hà Nội có nói đúng khi cà chua chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho da. Đặc biệt, cà chua còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa lão hóa và ung thư da hiệu quả. Loại nước ép từ cà chua đã từ lâu trở thành một trong những bí quyết làm đẹp da hàng ngày của phụ nữ. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cà chua để chăm sóc da của mình.
Cách uống cà chua mỗi ngày - Hiệu quả đáng kỳ vọng
Uống nước ép cà chua thường xuyên không chỉ giúp làn da trắng, mịn hơn mà còn làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Đặc biệt, uống nước ép cà chua mỗi ngày còn giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, giúp da trở nên sáng hơn và ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của việc uống nước ép cà chua:
Nguồn ảnh: Công ty GTN Foods
-
Làm sáng da: Lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh có trong cà chua, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và làm cho da ít nhạy cảm với tia cực tím. Điều này đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ bị nám da, sạm da và nguy hiểm hơn là ung thư da.
-
Phòng chống ung thư: Uống cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da và một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, trực tràng nhờ lượng lycopene và chất chống oxy hóa cao có trong cà chua.
Với những tác dụng tuyệt vời này, bạn có thể hoàn toàn yên tâm uống cà chua mỗi ngày. Quá trình chế biến nước ép cũng rất đơn giản.
Cách làm nước ép cà chua trị mụn, trắng da
Sau khi giải đáp câu hỏi "Uống cà chua mỗi ngày có tốt không?", chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn công thức chế biến nước ép cà chua làm đẹp da hàng ngày. Hãy thực hiện theo các bước đơn giản sau:
1. Cách uống cà chua trắng da, tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu:
- 3 quả cà chua ngon.
- 1 thìa cà phê đường.
- 1 ít nước lọc.
Cách chế biến:
- Cà chua ngâm nước muối trong khoảng 15 phút, sau đó để ráo.
- Thái cà chua thành từng lát mỏng và đưa vào máy xay hoặc máy ép hoa quả.
- Thêm đường vào máy xay và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp trở nên mịn.
- Sử dụng màng lọc hoặc rây để lấy phần nước cốt cà chua.
- Uống vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để có làn da khỏe mạnh và săn chắc.
2. Sinh tố cà chua đẹp da
Ngoài nước ép cà chua, bạn cũng có thể chế biến sinh tố cà chua để chăm sóc da từ bên trong. Dưới đây là cách làm sinh tố cà chua đẹp da:
Nguyên liệu:
- 1/2 quả dứa.
- 1 quả cà chua.
- 1 quả chuối sứ.
Cách chế biến:
- Bỏ vỏ chuối và luộc với một ít muối.
- Xay nhuyễn dứa.
- Cắt nhỏ cà chua và xay cùng với chuối.
- Mix tất cả các nguyên liệu với một ít nước và xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.
- Mỗi ngày ăn 1 cốc sinh tố này sẽ giúp làn da trở nên săn chắc và trắng hồng hơn.
Lời khuyên: Ngoài việc uống nước ép cà chua mỗi ngày, để làn da cháy nắng và sạm đen của bạn Hà Trang được chăm sóc tốt nhất, bạn nên kết hợp với việc đắp mặt nạ cà chua hoặc một số mặt nạ khác từ thiên nhiên. Điều này sẽ giúp chăm sóc da từ bên trong ra bên ngoài hiệu quả nhất.
Hy vọng thông tin trên về uống cà chua mỗi ngày có tốt không và có đẹp da không sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và đạt được thành công trong việc chăm sóc da của mình.
