Việc sử dụng các mẹo dân gian để trị ho cho bà bầu thường được ưu tiên bởi mẹ bầu không được khuyến cáo sử dụng các loại thuốc. Tìm hiểu cách dùng lá xương sông chữa ho cho bà bầu trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân và ảnh hưởng khi bà bầu bị ho
Nguyên nhân bà bầu bị ho Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị ho. Trong đó phải kể đến các nguyên nhân sau:
- Thời tiết thay đổi: vào thời điểm giao mùa, độ ẩm cao hoặc lạnh giá, khó tránh khỏi mẹ bị ho. Biểu hiện như ho khò khè, ho lâu ngày không khỏi kèm theo sốt nhẹ về chiều, sổ mũi,...
- Thay đổi nội tiết: khi mang thai, bà bầu có thể thay đổi các hormone trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến cơ thể của mẹ, làm mất cân bằng, dễ bị bệnh .
- Suy giảm miễn dịch: mẹ cũng có thể bị suy giảm miễn dịch khi mang thai, điều này khiến bà bầu dễ bị ho.
- Dị ứng: mẹ có thể bị dị ứng thời tiết, thức ăn hoặc với lông thú cưng, gây ra tình trạng ho cho mẹ.
- Các bệnh về đường hô hấp: nếu mẹ có tiền sử về bệnh hô hấp như hen suyễn, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi cũng làm mẹ bầu bị ho.
- Ô nhiễm không khí: hiện nay không khí đang bị ô nhiễm nghiêm trọng, nó cũng ảnh hưởng nhiều đến việc mẹ bầu bị ho.
Ảnh hưởng của ho đến mẹ bầu 
Mẹ bầu dễ bị ho trong quá trình mang thai.
Bất cứ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe cũng đều khiến mẹ bầu lo lắng. Việc mẹ bị ho cũng vậy. Tùy theo tình trạng của mẹ bầu mà mẹ sẽ bị ho ở các mức độ và có những ảnh hưởng khác nhau. Nếu ho ở mức độ nhẹ, mẹ bầu không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, ho ở mức độ nặng có thể tác động đến bọc ối do áp lực, rung động khi ho, thậm chí nặng hơn gây kích thích cơn gò tử cung, động thai. Khi thấy ho nhiều và dữ dội, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách dùng lá xương sông chữa ho cho bà bầu
Sử dụng lá xương sông là cách chữa ho cho bà bầu được truyền lại từ lâu đời. Theo Y học cổ truyền thì xương sông có vị cay nóng, tính bình, công năng hóa đờm, giảm ho. Loại dược liệu này chủ trị phong hàn, ngăn ngừa ho suyễn, các bệnh tiêu hóa hay ngoài da cực kỳ hiệu quả. Xương sông có chứa methylthymol, p-cymene, limonen,... có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp tiêu đờm, giảm ho, dịu nhanh niêm mạc cổ họng, từ đó cải thiện rõ rệt các triệu chứng ho khan, ho khó chịu.
Dưới đây là cách dùng lá xương sông chữa ho cho bà bầu mẹ có thể tham khảo.
Lá xương sông hấp mật ong trị ho và viêm họng
Sự kết hợp của hai nguyên liệu có tính kháng viêm này sẽ rất hiệu quả khi sử dụng vì mật ong có tác dụng trị ho và còn an toàn cho mẹ bầu.
Để làm cách này mẹ cần 5 lá xương sông và mật ong. Mẹ rửa sạch lá xương sông với nước, thái nhỏ rồi cho vào chén. Sau đó, cho thêm mật ong rồi đem hấp cách thủy khoảng 30 phút. Mẹ để nguội là có thể sử dụng. Dùng để ngậm trong vòng 3-5 ngày, mỗi ngày khoảng 3-4 lần, mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Kết hợp lá xương sông chữa ho cho bà bầu với hẹ xanh 
Sự kết hợp hiệu quả 3 thực phẩm xương sông, lá hẹ và mật ong trị ho cho bà bầu
Hẹ là thực phẩm rất tốt để trị ho, lại còn lành tính nên mẹ yên tâm sử dụng.
Mẹ cần chuẩn bị 3 lá xương sông, 1 nắm hẹ và mật ong. Rửa sạch rồi thái nhỏ hẹ và xương sông, sau đó cho vào chén mật ong, đem hấp cách thủy khoảng 30 phút. Để nguội và thưởng thức thành phẩm. Mẹ sẽ thấy hiệu quả sau 3-4 ngày, mỗi ngày 2 lần sáng và tối.
Nấu các món ăn có sử dụng lá xương sông chữa ho cho bà bầu
Các món ăn với xương sông vừa có tác dụng trị ho mà lại còn thơm ngon bổ dưỡng, kích thích vị giác, giúp thèm ăn. Mẹ có thể nấu với canh khoai sọ hoặc xào với thịt băm, phổi heo,... đều có tác dụng chữa ho đáng kể.
Mẹ có thể chuẩn bị khoai sọ, xương sườn và lá xương sông. Mẹ gọt vỏ khoai sọ, rửa sạch rồi ninh cùng với xương cho đến khi nhừ thì cho thêm lá xương sông. Ăn món này sẽ trợ giúp mẹ trị ho kết hợp các cách trên.
Ngoài việc sử dụng lá xương sông chữa ho cho bà bầu, mẹ cần kết hợp các biện pháp khác như dùng nước muối súc miệng hàng ngày, uống nước ấm, giữ ấm cơ thể nhất là phần cổ và mũi trong những ngày lạnh, sử dụng các viên ngậm, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
Ngoài cách sử dụng lá xương sông trị ho, còn có rất nhiều các mẹo dân gian khác để cải thiện tình trạng ho ở mẹ bầu. Mẹ có thể tìm hiểu thêm để có biện pháp phù hợp và hiệu quả nhất với bản thân.
Viên uống sắt và canxi cho mẹ bầu - nhập khẩu châu Âu chính hãng
Song song với việc điều trị và phòng ngừa ho ở mẹ bầu, mẹ đừng quên áp dụng chế độ ăn khoa học và bổ sung đầy đủ sắt và canxi, DHA,... đầy đủ. Đủ chất chính là điều kiện hàng đầu giúp mẹ có thai kì khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, chống lại tình trạng ho khan. Mẹ cần tìm hiểu những sản phẩm uy tín và đã được Bộ Y tế kiểm duyệt và cấp phép lưu hành để an tâm khi lựa chọn, an toàn khi sử dụng.
