Ngày nay, việc chăm chút từng chi tiết nhỏ nhất trong việc chăm sóc thân thể đã trở thành một xu hướng phổ biến. Một đôi bàn tay đẹp cùng với những chiếc móng sạch sẽ, hồng hào chính là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Bạn cũng có thể sở hữu đôi bàn tay đẹp dễ dàng với những phương pháp chăm sóc móng tay đúng cách được gợi ý sau đây.
Cách chăm sóc móng tay, chân khỏe đẹp
Thông thường, móng tay và móng chân là những bộ phận phát triển và mọc liên tục suốt đời. Mỗi tháng, móng sẽ dài ra khoảng từ 3 đến 5mm. Đặc biệt, móng tay mọc nhanh hơn gấp 2 đến 3 lần so với móng chân. Móng có thể bị tổn thương hoặc thay đổi khi cơ thể mắc phải một số bệnh như thiếu kẽm, bệnh thận, bệnh gan, tiểu đường...
Chăm sóc móng chân đúng cách giúp bạn sở hữu đôi bàn chân sáng đẹp
Tình trạng móng tay hay móng chân mềm, mỏng, yếu, giòn dễ gãy thường là do thiếu hụt khoáng chất và vitamin trong chế độ ăn uống hoặc do tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa, đi sơn móng hoặc mắc các bệnh về nấm móng. Tùy thuộc vào tình trạng sinh hoạt của bạn, bạn có thể tìm ra cách khắc phục móng bị tổn thương dễ gãy.
Việc chăm sóc móng tay và móng chân luôn khỏe mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn tạo niềm vui và tự tin cho bạn. Bạn hoàn toàn có thể dưỡng móng khỏe đẹp ngay tại nhà với những mẹo vô cùng đơn giản sau:
Chăm sóc móng tay, chân bằng dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp vô cùng an toàn không chỉ cho da và tóc mà còn cho móng. Với thành phần giàu vitamin C và vitamin E có trong dầu dừa, sẽ giúp kích thích sản sinh collagen để dưỡng ẩm sâu và tăng độ đàn hồi cho móng. Bên cạnh đó, các protein có trong dầu dừa cũng giúp móng tay nhanh mọc dài và chắc khỏe hơn. Vì vậy, sử dụng dầu dừa là cách dưỡng móng rất an toàn và hiệu quả bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Hướng dẫn thực hiện:
- Đổ các thành phần gồm: 4 thìa cà phê dầu dừa dạng lỏng + 4 thìa cà phê mật ong + 10 giọt tinh dầu vào một cái bát nhỏ. Trộn đều cho đến khi các thành phần hòa tan vào nhau.
- Cho hỗn hợp thu được vào lò vi sóng hâm khoảng 20s hoặc ngâm bát vào một chậu nước nóng. Việc làm ấm này giúp các chất tinh chất dễ thẩm thấu sâu vào món hơn.
- Sau đó, chia hỗn hợp thành 2 phần dùng để ngâm ngập các đầu ngón tay và ngón chân vào bát.
- Chờ khoảng 1 giờ thì bỏ tay chân ra lau khô với khăn bông sạch mà không cần rửa lại với nước.
- Thực hiện hằng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra, bạn có thể thực hiện dưỡng móng đang yếu bằng dầu dừa đơn giản hơn bằng cách thoa trực tiếp một lớp mỏng dầu dừa lên vùng da quanh móng chân hoặc tay trước khi đi ngủ. Để qua đêm để tinh chất trong dầu dừa thẩm thấu vào da móng và rửa lại với nước sạch vào sáng hôm sau. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần, sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy vùng da quanh móng không còn bị khô, bong tróc hay bị xước như trước. Thay vào đó là một bộ móng sáng khỏe hơn rất nhiều.
Chăm sóc móng với dầu oliu
Móng tay của bạn dễ bị giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do cơ thể thiếu dầu và tuyến mồ hôi không hoạt động hiệu quả. Khi này, việc làm ẩm cho móng là rất quan trọng.
Dưỡng móng mềm mại, chắc khỏe bằng dầu oliu
tác dụng chính của dầu oliu là chăm sóc da khô, nứt nẻ và dưỡng móng tay chân mềm mịn hơn. Bạn chỉ cần ngâm móng tay hoặc móng chân với dầu oliu nguyên chất khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng móng gãy. Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể dãn cách các lần ngâm móng khoảng 2 - 3 lần/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dầu oliu với chanh để giúp móng mau dài hơn chỉ sau 1 tuần. Thực hiện bằng cách trộn 2 thìa cà phê dầu oliu với 7 giọt nước cốt chanh, sau đó bôi hỗn hợp lên móng chân, móng tay hàng ngày. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh kín để dùng thường xuyên hoặc mang đi khi cần.
Dưỡng móng mềm mịn bằng nha đam
Nha đam (lô hội) là loại cây có hàm lượng nước, khoáng chất và vitamin cao, giúp nuôi dưỡng móng mạnh mẽ. Gel của lá nha đam có khả năng cân bằng độ pH và cung cấp độ ẩm, giúp giảm tình trạng móng khô và giòn. Bên cạnh đó, gel nha đam còn có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh nấm móng, mang lại bộ móng bóng đẹp và khỏe mạnh.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn lấy phần thịt nha đam mang đi nấu chín sau đó xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên phần móng trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Duy trì cách này trong khoảng 2 - 3 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
Dùng tỏi để dưỡng móng chắc khỏe
Cách dưỡng móng tay và móng chân bằng tỏi có thể khá lạ và thú vị. Những công dụng làm đẹp và chăm sóc móng hiệu quả mà tỏi mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ.
Bộ móng được dưỡng bằng tỏi có thể giúp móng sáng bóng và chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, tỏi còn có thành phần axit acrylic giúp nuôi dưỡng tế bào móng chắc khỏe.
Dùng tỏi để dưỡng móng chắc khỏe
Bạn có thể áp dụng một trong các cách sau để dưỡng móng bằng tỏi:
Cách 1: Dưỡng móng bằng tỏi tươi
- Tỏi tươi rửa sạch, cắt đôi để chà xát trực tiếp bề mặt củ tỏi lên toàn bộ móng tay hoặc móng chân.
- Chờ khoảng 20 - 30 phút, sau đó dùng miếng chanh tươi chà nhẹ nhàng lên thêm một lần nữa.
- Rửa sạch móng với nước mát và cuối cùng là dùng khăn lau khô móng.
Cách 2: Dưỡng móng chắc khỏe bằng tỏi ngâm
- Chuẩn bị củ tỏi, đem đi bóc vỏ, rửa sạch để ráo nước.
- Đập dập tỏi thành các vụn nhỏ, sau đó cho tỏi vào một lọ thủy tinh đậy kín nắp. Chú ý tránh để lọ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Sau khoảng 2 - 3 ngày, bạn có thể mang ra dùng dưỡng móng.
- Mỗi lần dưỡng móng, bạn chỉ cần lấy tăm bông thấm vào nước tỏi ngâm rồi thoa lên móng tay hoặc chân.
Cách 3: Băm nhuyễn tỏi để dưỡng móng
Với cách dưỡng móng tay tại nhà bằng tỏi này, bạn sẽ băm nhuyễn tỏi. Sau đó, đắp trực tiếp lên phần móng cần dưỡng khoảng 20-30 phút rồi rửa lại với nước. Tuy nhiên, với những phần da gần móng đang bị tổn thương bạn nên tránh đắp, vì tỏi có thể gây đau xót. Để khử mùi hôi của tỏi, sau khi đắp xong bạn có thể ngâm hoặc rửa bàn tay bằng nước chanh sau đó.
Những phương pháp dưỡng và chăm sóc móng trên đây đều sử dụng các nguyên liệu dễ tìm ngay trong căn bếp của bạn. Hơn hết, cách thực hiện này còn tiết kiệm chi phí và thời gian mà vẫn giúp bộ móng của bạn ngày một đẹp hơn.
Những lưu ý khi chăm sóc móng tay để có được bàn tay đẹp
Bên cạnh việc chăm sóc móng hàng ngày, bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề để móng tay của bạn ngày càng chắc khỏe hơn.
Vệ sinh móng thường xuyên
Dù móng tay, móng chân của bạn đang khỏe hay yếu, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày và sau các hoạt động là rất quan trọng. Hãy rửa tay chân bằng xà phòng và nước rửa diệt khuẩn sau khi đi vệ sinh, sờ vào các đồ vật, làm việc, nấu ăn... Đặc biệt, rửa kỹ những phần móng tay, bởi đó là nơi ẩn ấp của các loại vi khuẩn gây bệnh về nấm móng. Đây được coi là bước chăm sóc cơ bản nhất để giúp móng luôn sạch sẽ và chắc khỏe.
Luôn giữ cho móng tay, móng chân sạch sẽ
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh rửa tay khi không cần thiết và rửa quá nhiều lần trong ngày. Sau khi rửa tay, bạn có thể dùng kem bôi tay để hạn chế bàn tay của bạn khô và bong tróc.
Hạn chế sơn, tẩy móng
Sơn móng chân, móng tay là cách làm đẹp được rất nhiều chị em ưa thích. Tuy nhiên, phần lớn trong các dụng dịch sử dụng để sơn hoặc tẩy móng chứa nhiều chất độc hại, có thể gây hại cho móng tay. Vì vậy, bạn không nên sơn hoặc tẩy móng quá thường xuyên.
Nếu có làm đẹp, hãy chọn những màu nhũ có chất liệu an toàn, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Bên cạnh đó, bạn có thể bôi một lớp dưỡng móng trước khi dùng sơn.
Cắt tỉa móng đúng cách
Dù móng tay của bạn dài hay ngắn, việc cắt tỉa chúng thật gọn gàng là rất quan trọng. Điều này giúp độ dài của móng phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của bạn. Nếu bạn đang đi làm văn phòng hoặc làm công việc sử dụng đôi tay thường xuyên, hãy cắt móng ngắn để tránh gây cản trở. Việc cắt tỉa móng thường xuyên cũng giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những dấu hiệu bất thường trên móng tay.
Cắt tỉa móng tay chân thường xuyên, hạn chế để móng dài
Ngoài ra, bạn cần lưu ý kỹ thuật cắt móng đúng cách. Sau khi cắt tỉa móng theo hình dáng hài lòng, dùng bàn giũa để mài nhẹ nhàng từ hai bên vào giữa móng. Tuyệt đối không được dũa trên bề mặt của móng, vì nếu bạn thực hiện sai cách sẽ làm tổn thương móng nghiêm trọng.
Tránh lạm dụng móng tay
Một số người có thói quen sử dụng móng tay làm công cụ để làm rất nhiều việc, ví dụ như mở lon nước, bật lon bia, bóc hạt cứng, nhặt rau hay cạo thẻ cào điện thoại. Tất cả những việc này về lâu dài đều sẽ gây hại cho móng tay, đặc biệt là nếu móng tay của bạn dễ bị đứt gãy. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các vật dụng khác để tránh làm móng tay bị hư hại.
Tránh tiếp xúc móng tay trực tiếp với hóa chất tẩy rửa
Hàng ngày bàn tay của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với các hóa chất như nước lau nhà, nước rửa bát, nước giặt quần áo. Đây đều là những chất không tốt cho da tay và móng tay của bạn. Vì vậy, hãy sử dụng găng tay để bảo vệ đôi bàn tay của bạn an toàn nhất mỗi khi làm việc nhà hay khi tay chạm vào những chất độc hại.
Không cắn móng tay
Đây là một thói quen cực kỳ xấu và làm tổn thương móng nhưng lại gặp ở rất nhiều người. Hành động này gây hại cho móng, đặc biệt là nếu móng tay của bạn dễ bị đứt gãy. Ngoài ra, móng tay của bạn còn chứa rất nhiều vi khuẩn, nên còn gây hại cho sức khỏe. Do đó, tuyệt đối không nên cắn hoặc xé móng tay bằng miệng.
Uống nhiều nước
Bạn nên bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Nước giúp móng tay được mềm mại, duy trì độ ẩm tránh bị khô và hạn chế hư tổn móng. Hãy bổ sung thêm nước cho cơ thể mỗi ngày.
Bổ sung thực phẩm tốt cho móng
Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, chúng giàu vitamin A, vitamin C và khoáng chất rất tốt cho việc nuôi dưỡng móng khỏe mạnh hơn. Đặc biệt cần bổ sung canxi để móng chắc khỏe
