Sai lầm 1: Thuốc giảm cân ngoại nhập đắt tiền sẽ an toàn và hiệu quả cao.
Thực tế: Giá thành không phải là thước đo để đánh giá chất lượng và sự an toàn của thuốc giảm cân. Trên thị trường, các loại thuốc giảm cân không kê toa được rao bán tràn lan tại các nhà thuốc hay trên các trang mạng trực tuyến. Các sản phẩm này thường được truyền miệng nhau mà chưa được chứng minh hiệu quả xác thực, một số loại có thể chứa các chất gây bất lợi cho cơ thể như buồn nôn, mất ngủ, hay lợi tiểu gây mất nước và khoáng chất nghiêm trọng.
Khi chọn thuốc giảm cân, điều quan trọng hàng đầu là sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng và được Bộ Y tế chứng nhận về chất lượng và độ an toàn cho sức khỏe người dùng. Người dùng nên tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn được loại thuốc giảm cân phù hợp nhất.
Sai lầm 2: Chỉ cần uống thuốc, không cần kiêng khem hay tập luyện khổ sở.
Thực tế: Khi chọn đúng thuốc giảm cân, chúng sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên con đường giảm cân. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng hay phụ thuộc hoàn toàn vào chúng.
Ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, đồng thời duy trì cân nặng sau khi giảm cân thành công hiệu quả
Cần lưu ý rằng, thuốc giảm cân không có tác dụng đốt mỡ, tiêu hao năng lượng như các lời quảng cáo thổi phồng trên mạng trực tuyến. Nếu cứ ỷ lại vào thuốc giảm cân mà tiếp tục duy trì thói quen ăn uống không kiểm soát, lười vận động, chắc chắn cân nặng sẽ không thể giảm. Cần tập thói quen ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi, đồng thời duy trì vóc dáng lý tưởng sau khi giảm cân thành công.
Sai lầm 3: Uống nhiều thuốc sẽ giảm cân nhanh hơn
Thực tế: Theo khuyến cáo, thuốc giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi người dùng tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng. Việc không tuân theo chỉ định mà tăng liều dùng không đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, ngược lại có thể dẫn đến các tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể.
Tăng liều dùng vượt chỉ định không tăng hiệu quả giảm cân mà tăng nguy cơ cơ thể bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ
Sai lầm 4: Thuốc giảm cân chỉ ức chế sự thèm ăn do tác động lên hệ thần kinh trung ương
Thực tế: Trong điều trị béo phì, thuốc giảm cân được chia làm 2 nhóm chính:
-
Nhóm ức chế sự hấp thu chất béo qua đường tiêu hóa, có hoạt chất chính là orlistat. Do hoạt chất này chỉ tác động tại ruột, làm hạn chế hấp thu chất béo vào cơ thể mà không tác động đến hệ thần kinh trung ương nên được xem là biện pháp giảm cân an toàn tối ưu.
-
Nhóm ức chế sự thèm ăn có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương thường chứa phentermine. Chất này hiệu quả trong chế độ giảm cân ngắn hạn nhưng lại gây nghiện nhẹ. Do đó, bạn không nên dùng sản phẩm chứa chất này trong thời gian dài và nên dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, còn có loại thuốc chứa sibutramine làm giảm cảm giác thèm ăn do cơ chế tác động lên hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, chất này hiện đã bị FDA (Cục Quản lý Dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ) cấm sử dụng và Bộ Y tế Việt Nam đã ban hành lệnh cấm buôn bán thuốc và các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân chứa sibutramine bởi các tác dụng phụ nguy hại như gây mất ngủ, tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Do đó, để quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn một cách tối ưu, người dùng nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm chứa orlistat để đảm bảo tính bền vững và hạn chế tối đa tác dụng phụ không mong muốn.
