Khi cai sữa cho bé, nhiều mẹ vẫn còn nhiều sữa khiến mẹ vô cùng đau đớn, khó chịu. Làm tiêu sữa sau khi bé ngưng bú giúp mẹ tránh tình trạng đau nhức và hạn chế tắc tia sữa. Hãy cùng tìm hiểu 2 cách sử dụng lá dâu mất sữa khi cai sữa cho bé mà mẹ cần biết.
2 cách sử dụng lá dâu mất sữa khi cai sữa cho bé
Theo kinh nghiệm dân gian, lá dâu tằm được dùng để giảm lượng sữa khi mẹ muốn cai sữa cho con. Nhựa của cây dâu tằm có chứa acid amin tự do trong đó bao gồm: phenylalanin, alanin, sarcosin, acid pipercholic, leucin. Các hoạt chất này có rất nhiều trong lá dâu tươi và khi tiếp xúc với tuyến mồ hôi của các bà mẹ sau sinh sẽ có thể gây ra hiện tượng ngưng việc tiết sữa thậm chí tắc tuyến sữa.
2 cách sử dụng lá dâu mất sữa khi cai sữa cho bé nhanh chóng mẹ cần biết bao gồm:
Uống nước lá dâu
Hình ảnh chỉ mang tính minh họa
Mẹ nên uống nước lá dâu 2 lần mỗi ngày để giúp tiêu sữa nhé. Uống nước lá dâu là cách làm phổ biến được rất nhiều chị em sử dụng để tiêu sữa nhanh chóng. Mẹ có thể đun nước lá dâu theo cách sau:
- Bước 1: Đem lá dâu tằm rửa sạch, loại bỏ những lá héo, khô hoặc già. Sau đó để ráo nước trước khi sử dụng.
- Bước 2: Sao lá dâu tằm trên bếp lửa nhỏ khoảng 3 đến 5 phút cho đến khi lá se lại hoàn toàn. Có thể thêm một lượng muối nhỏ vào lá dâu.
- Bước 3: Đun 1,5 đến 2 lít nước sôi rồi bỏ lá dâu tằm vào. Tiếp tục đun thêm 20 phút nữa rồi ủ trên bếp.
- Bước 4: Để nguội hỗn hợp nước lá dâu tằm rồi uống 2 lần mỗi ngày. Các mẹ nên uống sau mỗi bữa ăn để tránh bị đau bụng. Kiên trì sử dụng trong vòng 7 đến 10 ngày thì sữa có thể tiêu dần và mất hẳn.
Ăn canh lá dâu nấu tôm
Hình ảnh chỉ mang tính minh họa
Cách nấu canh lá dâu với tôm mẹ không nên bỏ qua như:
- Bước 1: Tôm rửa sạch, bỏ gân lưng, bỏ đầu. Phần thịt băm nhỏ.
- Bước 2: Chọn lá dâu non, sạch, không có sâu. Đem lá dâu rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn.
- Bướ 3: Phi thơm hành mỡ cho tôm vào xào săn, nêm bột ngọt và gia vị vừa đủ, cho nước vừa đủ rồi đun sôi.
- Bước 4: Nước sôi rồi cho lá dâu nấu thành canh. Múc ra chén, rắc hành hoa lên ăn nóng. Một tuần có thể ăn 2-3 bữa cùng với cơm.
Những biện pháp giúp mẹ tiêu sữa nhanh hơn khi cai sữa cho bé
Hình ảnh chỉ mang tính minh họa
Ngoài việc sử dụng lá dâu, sau khi cai sữa cho bé, mẹ có thể kết hợp những cách làm mất sữa nhanh hơn, tránh căng tức sữa, đau nhức cho mẹ dưới đây:
- Giãn cữ bú cho bé: Đây là cách làm tiêu sữa mẹ nhanh, an toàn, ít gây đau đớn nhất cũng như không khiến bạn gặp khó chịu nhiều. Mẹ hãy giảm dần số lần cho bé bú và tăng thời gian giữa các cữ bú sẽ giúp sữa tiết ra ít dần rồi mất hẳn.
- Ăn các thực phẩm gây mất sữa sau sinh: Mẹ có thể ăn thêm lá lốt, rau bạc hà, mùi tây,... để giúp sữa tiêu đi nhanh chóng. Khi đang cho bé bú thì những thực phẩm này mẹ cần tránh, tuy nhiên trong trường hợp mẹ muốn mất sữa thì những thực phẩm này rất hiệu quả.
- Đắp là bắp cải: Đắp lá bắp cải là một trong những cách làm mất sữa nhanh khá tuyệt vời bởi trong loại rau này chứa các thành phần tự nhiên giúp tuyến sữa giảm dần hoạt động. Ngoài ra, bắp cải còn có tác dụng làm dịu vùng ngực đang bị sưng lên.
- Sử dụng thuốc làm mất sữa: Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại thuốc gây mất sữa mẹ nhanh chóng. Những loại thuốc này có khả năng ức chế tiết hormone prolactin, làm tuyến sữa ngừng tiết sữa. Tuy nhiên khi sử dụng các loại thuốc này, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Sau khi cai sữa cho bé, mẹ vẫn nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh đều đặn, nghỉ ngơi hợp lí để có sức khỏe thật tốt giúp chăm sóc bé yêu được toàn diện nhất. Làm mất sữa nhanh chóng là việc làm cần thiết sau khi mẹ ngưng bú cho bé. 2 cách sử dụng lá dâu mất sữa khi cai sữa cho bé sẽ giúp mẹ có thêm những kinh nghiệm để làm tiêu sữa hiệu quả. Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp các biện pháp khác để tránh tình trạng tắc sữa hoặc viêm vú không đáng có. Khi các mẹ cảm thấy cơ thể có gì bất thường, không khỏe hay sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ ngay nhé!
