Bạn muốn tìm hiểu về lượng calo của 1 chai sữa chua uống Betagen? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả thắc mắc của bạn.
Betagen - Hương vị thơm ngon, lợi khuẩn hiệu quả
Sữa chua uống Betagen với nhiều hương vị trái cây như dứa, dâu và cam thơm dịu, ngọt nhẹ, đem lại sự thỏa mãn sau bữa ăn cho nhiều người. Sữa chua uống Betagen không chỉ có lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa, kích thích tiêu hóa và giảm béo hiệu quả mà còn rất thích hợp cho việc giảm cân. Vậy 1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo? Uống Betagen có mập không? Sữa chua uống Betagen có giảm cân không? Nên uống Betagen khi nào để giảm cân tốt nhất? Hãy cùng khám phá thông tin thú vị sau đây.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo?
Betagen là sản phẩm sữa chua uống lên men được nhập khẩu trực tiếp từ Thái Lan, với nhiều hương vị khác nhau như dâu, cam, dứa, việt quất,... Được sản xuất từ sữa nguyên chất tiệt trùng lên men, sữa chua Betagen cung cấp hàng triệu vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hoạt động ổn định, tăng cường hệ miễn dịch và hấp thụ canxi. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, Betagen được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người còn thắc mắc không biết 1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo. Hãy cùng tìm hiểu thành phần dinh dưỡng để có câu trả lời cho câu hỏi này.
- 1,5g chất đạm
- 16,5g carbohydrate
- 0g chất béo
Betagen 0 fat bao nhiêu calo?
Một lọ sữa chua uống Betagen 0 fat có khoảng 90 calo. Con số này tương đương với lượng calo có trong 100g khoai lang, chuối và sữa chua không đường. Do đó, nếu chỉ uống 1 hộp Betagen thì bạn không cần quá lo lắng về lượng calo nạp vào cơ thể.
Betagen 140ml ít đường bao nhiêu calo?
Hàm lượng calo trong 1 chai Betagen 140ml là khoảng 105 calo.
Betagen 300ml bao nhiêu calo?
Theo thông tin trên bao bì sản phẩm, 1 chai sữa chua uống Betagen 300ml cung cấp cho cơ thể khoảng 226 calo năng lượng, 4,5g protein, 3g chất béo và 46,5g carbohydrate.
Betagen 400ml bao nhiêu calo?
1 chai sữa chua Betagen 400ml chứa khoảng 300 calo.
Betagen 700ml bao nhiêu calo?
Betagen 700ml có 525 calo.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Sữa chua uống Betagen có mập không?
Ngoài việc quan tâm đến lượng calo của 1 chai sữa chua uống Betagen, nhiều người còn thắc mắc liệu uống Betagen có làm tăng cân không. Các chuyên gia đã giải đáp vấn đề này. Hãy cùng tìm hiểu ngay.
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, mỗi ngày chúng ta cần nạp vào cơ thể khoảng 2000 calo để hoạt động và làm việc. Nếu bạn ăn đủ 3 bữa chính, mỗi bữa bạn sẽ cần bổ sung khoảng 667 calo.
Để cảm thấy no khi uống sữa chua Betagen, bạn sẽ cần uống khoảng 5 lọ. Trung bình, bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 450 calo. So sánh với lượng calo cần cho 1 bữa, Betagen không gây tăng cân hay béo phì.
Tuy nhiên, uống quá nhiều Betagen (6-7 hộp/ngày) trong thời gian dài có thể khiến lượng calo, carbohydrate và đường tăng lên, gây thừa năng lượng và tăng cân. Nếu muốn uống Betagen để giảm cân an toàn, không gây béo, hãy chú ý liều lượng và cách sử dụng sản phẩm này.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Uống Betagen có giảm cân không?
Nhờ hàm lượng calo thấp và các chất dinh dưỡng như protein và carbohydrate, Betagen giúp tạo cảm giác no, duy trì hoạt động thể chất và đốt cháy chất béo hiệu quả.
Các protein trong sữa chua uống Betagen lành mạnh chống lại cảm giác thèm ăn và ức chế sự hấp thu chất béo từ các thực phẩm khác. Điều này kích thích trao đổi chất trong cơ thể và giúp giảm cân dễ dàng.
Để tận dụng ưu điểm này, nên uống Betagen sau bữa ăn chính từ 30 phút đến 2h.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Sữa chua uống Betagen có tốt không?
Sữa chua uống Betagen và sữa chua Hy Lạp đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe. Các lợi khuẩn có trong sữa chua sống trong môi trường axit của mật và ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy hay táo bón. Chúng cũng tạo ra các vitamin giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và tăng cường hệ miễn dịch.
Sữa chua uống Betagen cũng chứa ít lactose, thành phần chủ yếu của sữa tươi. Điều này khiến nó thích hợp cho những người không dung nạp lactose, tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng Betagen để hấp thụ lợi khuẩn và dinh dưỡng mà không lo về việc không dung nạp lactose.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Cách uống Betagen để giảm cân hiệu quả nhất
Để uống Betagen giúp giảm cân hiệu quả, hãy tuân thủ những bí quyết sau:
- Không uống quá nhiều Betagen. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1-2 hộp để tránh tăng cân.
- Uống sau bữa sáng hoặc trong các bữa xế buổi chiều. Tránh uống vào buổi tối hoặc bữa khuya.
- Không hâm nóng sữa chua uống, vì lợi khuẩn sẽ không còn hiệu quả.
- Không kết hợp uống với các thực phẩm giàu nitrit như lạp xưởng, thịt muối, xúc xích, đồ hộp để tránh nguy cơ gây ung thư.
- Kết hợp Betagen với ngũ cốc, yến mạch, hạt dinh dưỡng và hoa quả tươi.
- Kết hợp uống Betagen với chế độ ăn giảm cân và luyện tập hợp lý để duy trì hiệu quả đốt mỡ và giảm béo.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Câu hỏi thường gặp khi uống sữa chua uống Betagen giảm cân
Ngoài thắc mắc về lượng calo của 1 chai sữa chua uống Betagen, có một số điều ít người biết về loại thực phẩm bổ sung này. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến và giải đáp của chúng tôi:
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi "1 chai sữa chua uống Betagen bao nhiêu calo?" và "Sữa chua uống Betagen có giảm cân không?". Chúc bạn vui khỏe và duy trì vóc dáng, thân hình chuẩn đến từng centimet. Ngoài ra, để biết thêm nhiều phương pháp giảm béo an toàn và nhanh chóng, hãy để lại thông tin của bạn để chúng tôi có thể tư vấn chi tiết nhất.
