Bật mí về loại "thần dược" mang tên tam thất
Tam thất, loại thảo dược quý giá được mệnh danh là "kim bất hoán" từ lâu đã trở thành "bảo bối" trong kho tàng y học cổ truyền. Không chỉ nổi tiếng với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, tam thất còn được biết đến như một "liều thuốc bổ" cho sức khỏe và sắc đẹp.
Tuy nhiên, xung quanh loại dược liệu này vẫn còn nhiều băn khoăn, đặc biệt là câu hỏi "Uống tam thất có bị nổi mụn không?". Hãy cùng chúng tôi giải mã những thắc mắc này và khám phá những công dụng tuyệt vời của tam thất nhé!
Tam thất - "Báu vật" từ núi cao
Thuộc họ nhân sâm, tam thất là loại cây ưa chuộng khí hậu lạnh giá của vùng núi cao. Cái tên "tam thất" bắt nguồn từ vòng đời đặc biệt của loài cây này: mất 3 năm để cây ra hoa kết trái và 7 năm cho đến khi thu hoạch. Chính sự kỳ công này đã góp phần tạo nên giá trị quý hiếm cho tam thất.
Mặc dù tất cả các bộ phận của cây tam thất đều có thể được sử dụng làm thuốc, củ tam thất lại được ưa chuộng hơn cả bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Trong khi đó, nụ và hoa tam thất thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch và huyết áp.
"Giải mã" sức mạnh tiềm ẩn trong tam thất
Bí mật ẩn chứa bên trong củ tam thất chính là nguồn dưỡng chất vô cùng phong phú. Trong đó, nổi bật nhất là Saponin với hàm lượng từ 4 - 12%, cùng các hoạt chất quý giá như Ginsenosid, Notoginsenosid, Flavonoid, Phytosterol, Polysaccharid, muối vô cơ,...
Chính nhờ thành phần "vất chất" này mà tam thất sở hữu nhiều công dụng đáng kinh ngạc cho sức khỏe, bao gồm:
- Cầm máu, bổ máu: Theo chuyên gia dinh dưỡng [Tên chuyên gia], tam thất là nguồn cung cấp sắt tự nhiên dồi dào, giúp tăng cường sản sinh hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu.
- Bảo vệ tim mạch: Hoạt chất noto ginsenosid trong tam thất có tác dụng hỗ trợ giãn mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả.
- Tăng cường chức năng não bộ: Tam thất được ví như "thực phẩm vàng" cho trí não, giúp tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm, phục hồi hệ thần kinh trung ương.
- Chống lão hóa: Các hoạt chất chống oxy hóa trong tam thất giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, làm chậm quá trình lão hóa.
- Hỗ trợ điều trị ung thư: Nghiên cứu cho thấy, các hợp chất có trong tam thất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
- Điều hòa kinh nguyệt, điều tiết đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch,...
Uống tam thất có gây nổi mụn? Sự thật là gì?
Tin vui cho những ai yêu thích loại "thần dược" này, tam thất có tính hàn, vị ngọt đắng nên không gây nóng trong người. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng tam thất mà không lo bị nổi mụn. Tuy nhiên, cũng giống như các loại thực phẩm khác, tác dụng của tam thất có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.
Lời khuyên:
Để phát huy tối đa hiệu quả của tam thất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng, đặc biệt là những người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh.
