Chất béo cholesterol là một thành phần quan trọng trong máu. Chúng ta cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh, nhưng mức độ cao có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Mức độ cholesterol cao có thể làm cho mỡ tích tụ trong mạch máu. Theo thời gian, lớp mỡ này sẽ ngày càng dày đặc và gây khó khăn cho sự lưu thông máu qua động mạch. Đôi khi, lớp mỡ này có thể gãy và tạo thành cục máu đông, dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Một số nguyên nhân gây ra mức độ cholesterol cao có thể do di truyền, nhưng thường là do lối sống không lành mạnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể phòng ngừa và điều trị nó. Một chế độ ăn uống lành mạnh, việc tập thể dục đều đặn và sử dụng thuốc khi cần thiết có thể giúp giảm mức độ cholesterol.
Các Loại Và Vai Trò Của Mỡ Trong Máu
Trong máu, có nhiều loại chất béo, bao gồm:
- Cholesterol LDL (mỡ xấu): Loại mỡ này có thể gây hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Để bảo vệ tim mạch, chúng ta cần giữ mức độ cholesterol LDL ở mức tiêu chuẩn.
- Cholesterol HDL (mỡ tốt): Loại mỡ này giúp loại bỏ lớp mỡ tích tụ bên trong mạch máu và giữ cho mạch máu không bị tắc nghẽn.
- Triglycerides: Đây là một loại chất béo khác. Nếu mức độ triglycerides cao, nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ sẽ tăng.
Mục Tiêu Chuẩn Của Mỡ Trong Máu Theo Khuyến Cáo
-
Cholesterol toàn phần (TC): Mức độ này có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Giá trị mục tiêu là từ 75-169 mg/dL đối với bệnh nhân từ 20 tuổi trở xuống và từ 100-199 mg/dL đối với bệnh nhân trên 21 tuổi.
-
Cholesterol HDL (mỡ tốt): Mức độ HDL cao sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Mục tiêu chuẩn là trên 40 mg/dL.
-
Cholesterol LDL (mỡ xấu): Mức độ LDL cao liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và tử vong. Điều trị mục tiêu chính là giảm mức độ LDL thông qua các loại thuốc giảm cholesterol. Mức tiêu chuẩn là dưới 70 mg/dL đối với trường hợp có bệnh tim mạch và có nguy cơ mắc bệnh tim cao, dưới 100 mg/dL đối với trường hợp có nguy cơ cao, và dưới 130 mg/dL đối với trường hợp có nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp.
-
Triglycerides (TG): Mức độ triglycerides cao ở bệnh nhân béo phì hoặc tiểu đường thường do tiêu thụ thực phẩm chứa đường hoặc uống rượu. Mức tiêu chuẩn là dưới 150 mg/dL.
Các Yếu Tố Nguy Cơ Của Cholesterol Xấu
