Người lớn thường nói, cảnh tượng của trẻ con ngày nay tỏ vẻ dễ sống hơn so với ngày xưa. Cơm áo gạo tiền đủ cả, không cần phải lo lắng về điều gì. Nhưng thực tế, mỗi thế hệ lại mang theo những suy nghĩ đặc trưng của thời đại mình. Người trẻ ngày nay cũng gánh chịu những nỗi đau tinh thần mà họ không thể chia sẻ với ai.
Cuốn sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi đã đưa chúng ta vào thế giới của những nỗi đau tinh thần, những tâm sự thầm kín không dễ dàng chia sẻ. Sách giúp ta hiểu rõ hơn về các vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu từ góc nhìn của những chuyên gia tâm lý.
Tác Giả Cuốn Sách
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi là cuốn sách được viết bởi nhóm tác giả của cộng đồng A Crazy Mind. Đây là nhóm các bạn trẻ nhằm thay đổi nhận thức xã hội về sức khỏe tâm lý thông qua những nội dung sáng tạo.
A Crazy Mind thường tổ chức các hoạt động đào tạo, xây dựng mạng lưới cộng đồng, tăng cường nhận thức về tâm lý học.
Review Sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi
Nội dung cuốn sách
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi không chỉ là một cuốn sách tản văn giải trí phù hợp cho ngày cuối tuần, mà đó là một tập hợp những câu chuyện có thật về những vết thương tâm lý mà người viết đã từng trải qua.
Có những người trẻ bị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực,... họ vật lộn để tồn tại trong một xã hội áp lực hoặc trốn thoát khỏi những kí ức u ám từ tuổi thơ.
Nhiều người trong cuốn sách đã từng suy nghĩ về cái chết. Nếu bạn đang hạnh phúc và lạc quan, hãy ngồi lại lắng nghe những câu chuyện từ những người đã từng đấu tranh giữa ranh giới sống và chết. Họ đã chọn sống dù hành trình đau đớn, vấp ngã, gian truân.
Đằng sau vẻ bình ổn khó ngờ
Hầu hết những câu chuyện trong cuốn sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi đều chứa đựng những bí mật. Nhân vật chính không dám thốt lên, không biết chia sẻ với ai. Cay đắng hơn cả, họ là những đứa trẻ câm lặng trong gia đình khi không thể bày tỏ nỗi đau với cha mẹ, hoặc chính cha mẹ là nguồn gốc của những vết thương ấy.
Một học sinh cuối cấp từng có thành tích xuất sắc nhưng rồi mất động lực và không thể tự đứng dậy. Tuyệt vọng, bất lực, chán chường chính là những giấc mơ ám ảnh. Người trẻ có thể đối mặt với bạn bằng nụ cười ban ngày. Đến ban đêm, họ phải đối mặt với bản thân bằng những giọt nước mắt đau khổ.
Một cô gái hiền lành, biết điều trước mắt bạn, thực chất phải đấu tranh nội tâm khốc liệt để giữ được bình tĩnh trước mặt đám đông. Cô cố gắng đáp ứng mọi sự mong đợi và cuối cùng trở thành rối loạn lo âu, mất ngủ, chân không thể vững và thở cũng là khoản công việc khó khăn. Cô đã nhiều lần nghĩ đến cái chết.
Review Sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi
Người lắng nghe những câu chuyện
Sau những chia sẻ về bí mật, cuốn sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi kể về những tâm sự của những người làm việc trong ngành tâm lý học. Họ đã trải qua nỗi đau và ngày nay lắng nghe và chia sẻ nỗi đau của nhiều người khác. "Sức mạnh thực sự của nghề này không nằm ở việc có công việc hay lương cao. Mà là: Bạn có thể chịu đau đớn đến đâu? Và trong bao lâu?"
Ở Việt Nam, chúng ta chưa thực sự hiểu biết đúng về ngành tâm lý học. Có người cho rằng những chuyên gia tâm lý là người tạp nham, lo về công việc thiên hạ. Nhưng họ chưa nhìn thấy động lực sâu bên trong những người đam mê tâm lý. Đó chính là mong muốn khám phá, tìm hiểu và chia sẻ những câu chuyện xung quanh chúng ta.
Nhận xét về cuốn sách
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi là tập hợp của những câu chuyện từ các hoàn cảnh sống và quan điểm khác nhau. Nhưng điểm chung của tất cả là sự đồng cảm với nỗi đau.
Nỗi đau trở thành yếu tố chủ đạo trong cuốn sách. Đây là một cuốn sách không dễ đọc, đặc biệt là đối với những người chưa hiểu biết sâu về tâm lý. Nhưng nỗi đau trong sách cũng mang lại những điều tuyệt đẹp, "từ những nỗi đau sâu kín nở ra những điều tuyệt vời đến nghẹn ngào. Hóa ra, nơi chân tường của nỗi đau và sự đấu tranh chính là mong muốn sống, mong muốn vững vàng bám chặt cuộc sống này".
Sau tất cả những đau đớn, cô đơn, tuyệt vọng, họ vẫn chọn ở lại để viết tiếp những trang mới cho tương lai.
Review Sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi
Trích dẫn từ sách
"Hình ảnh trong giấc mơ luôn là tôi trong năm học lớp mười hai. Trong giấc mơ, tôi thường ngồi ở góc lớp và giải bài tập, hoặc tôi phải đối mặt với những lời chỉ trích từ giáo viên chủ nhiệm. Tôi luôn cảm thấy bực bội, khó chịu và chờ đợi phản ứng bùng nổ. Điều này không chỉ xảy ra trong tâm hồn, mà còn phản ánh ra bên ngoài. Giấc mơ thực tế khiến tôi nói lầm và khóc to...
Những gì tôi thấy trong giấc mơ chỉ là những khoảng trống trong quá khứ của chính mình...
Tôi bắt đầu gặp khó khăn khi đi ngủ. Mỗi tuần, có ít nhất bốn đêm mà tôi không thể ngủ, chỉ được chập chờn ba tiếng rồi lại phải đi học. Hậu quả của những đêm mất ngủ là cơ thể uể oải, tâm trạng mờ mịt. Tôi đã thử ngâm chân trong nước ấm khi đi ngủ, dùng các sản phẩm chức năng nhưng không có kết quả.
Những ý nghĩ tồi tệ ngày càng xuất hiện trong đầu. Tôi ao ước mình không học ở ngôi trường này, ước gì trước đây tôi không cố gắng quá nhiều để hôm nay phải chịu đựng nhiều nuối tiếc, ước gì có ai đó sống thay tôi trong cuộc sống này... Đôi lúc, tôi thậm chí ước mình là con tinh trùng đã chết trước."
- Trích dẫn từ sách Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi
Lời kết
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi là một cuốn sách đáng đọc. Đọc để hiểu thêm về những người xung quanh, để nhìn thấy rằng sau nụ cười và vẻ bề ngoài bình thường, có rất nhiều câu chuyện cần ta cảm thông và chia sẻ.
