Quả sơn tra là một loại quả mọc trong các khu rừng núi và được các chuyên gia y tế công nhận có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bạn đã biết về đặc điểm của quả sơn tra và những công dụng tuyệt vời của nó chưa? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết dưới đây!
1. Quả sơn tra là gì?
Quả sơn tra, hay còn được gọi là quả táo gai hay quả táo mèo, là loại quả thường mọc ở nhiều nước châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ. Đặc điểm của quả sơn tra là nhỏ nhắn, có vị ngọt và chua nhẹ khi ăn. Theo các chuyên gia y tế, quả sơn tra chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng và có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong y học Đông y, quả sơn tra thường được sử dụng để điều trị cao huyết áp, các vấn đề về tim mạch và mỡ trong máu. Ngoài ra, quả sơn tra còn được sử dụng để làm trà và chế biến thành các loại thực phẩm như kẹo, mứt, rượu, thu hút sự yêu thích của nhiều người.
Quả sơn tra hay được gọi là táo mèo rừng.
2. Những lợi ích của quả sơn tra cho sức khoẻ
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng quả sơn tra có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Nhờ các thành phần dinh dưỡng và vitamin, sử dụng quả sơn tra mang lại những lợi ích sau:
2.1. Giúp chống viêm hiệu quả
Một nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng quả sơn tra có khả năng giảm các hợp chất gây viêm trong cơ thể, giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn hiệu quả. Khả năng chống viêm này giúp cơ thể đẩy lùi các triệu chứng của bệnh hen suyễn, viêm dạ dày và các bệnh viêm nhiễm khác.
2.2. Phòng ngừa ung thư
Quả sơn tra chứa nhiều chất chống oxy hoá, đặc biệt là polyphenol, giúp làm trung hoà các phân tử gốc tự do. Điều này giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư.
2.3. Hỗ trợ giảm huyết áp
Quả sơn tra là một phương thuốc hiệu quả cho những người bị cao huyết áp hoặc các vấn đề về tim mạch. Sử dụng quả sơn tra giúp thư giãn mạch máu tự nhiên, giảm huyết áp xuống mức ổn định và làm tăng hiệu suất hoạt động của tim.
2.4. Giảm mỡ máu
Quả sơn tra giúp giảm lượng cholesterol xấu và triglyceride trong máu. Một nghiên cứu trên chuột đã chứng minh rằng sử dụng sơn tra giúp hàm lượng cholesterol LDL và triglyceride trong gan chuột giảm đi khoảng 28-47%.
2.5. Hỗ trợ hệ tiêu hoá
Thành phần dinh dưỡng có trong quả sơn tra giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hoá, đặc biệt là đau dạ dày và khó tiêu. Quả sơn tra cũng chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá và cải thiện tình trạng táo bón.
2.6. Điều trị trầm cảm
Quả sơn tra được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh trầm cảm. Nó giúp giảm triệu chứng lo lắng và mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Quả sơn tra là một phương pháp điều trị tự nhiên cho các bệnh lo âu và đang được nghiên cứu để điều trị các bệnh rối loạn thần kinh trung ương.
Chiết xuất từ quả sơn tra giúp điều trị được nhiều bệnh.
2.7. Phòng ngừa bệnh tim mạch
Trong y khoa, quả sơn tra được sử dụng kèm với các loại thuốc điều trị bệnh tim. Các chiết xuất của quả sơn tra tăng chức năng của tim và khả năng chịu đựng của cơ thể khi tập luyện. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng hụt hơi và mệt mỏi sau khi vận động.
2.8. Ngăn ngừa rụng tóc
Quả sơn tra có khả năng ngăn ngừa rụng tóc nhờ vào các dưỡng chất và vitamin. Nó giúp kích thích sự phát triển của tóc, tăng số lượng nang tóc và làm da đầu khỏe mạnh hơn.
3. Nên mua quả sơn tra ở đâu?
Để mua quả sơn tra, bạn có thể tìm mua loại quả khô vì quả sơn tra thường mọc trong rừng sâu và thu hoạch khó khăn. Siêu Thị Thiên Nhiên là địa chỉ uy tín cung cấp các loại trà và thảo quả từ tự nhiên. Sơn tra ở đây đảm bảo chất lượng và an toàn. Hãy liên hệ số hotline 0982.716.617 để được tư vấn và mua quả sơn tra chất lượng nhé!
Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp.
