Bạn đang bị bệnh mỡ máu và muốn biết liệu mình có thể uống sữa Ensure hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này và cung cấp những thông tin hữu ích để bạn có thể đưa ra quyết định thông minh.
Sữa Ensure và lợi ích cho người bị mỡ máu
Sữa Ensure là một sản phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ. Công thức đặc biệt của sữa này chứa hỗn hợp chất MUFA và PUFA rất tốt cho hệ tim mạch và tuần hoàn máu. Ngoài ra, sữa còn chứa chất HMB và hỗn hợp ba nguồn phức hợp protein, giúp phục hồi và tái tạo cơ bị đau, tổn thương. Sữa còn chứa nhiều chất đạm, tinh bột, khoáng chất, sinh tố, chất béo thực vật giàu Omega 3-6-9, thích hợp cho hệ tim mạch và chế độ ăn lành mạnh.
Người bị bệnh mỡ máu hoàn toàn có thể uống được sữa Ensure
Từ những dưỡng chất có trong sữa Ensure, có thể thấy rằng người bị bệnh mỡ máu hoàn toàn có thể uống sữa này. Tuy nhiên, cần phân biệt các loại sữa Ensure trên thị trường và nên có sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Kết hợp với lối sống khoa học và chế độ ăn lành mạnh sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Các loại sữa Ensure phù hợp cho người bị mỡ máu
Trên thị trường có nhiều loại sữa Ensure khác nhau, dành riêng cho từng đối tượng. Đối với người bị mỡ máu, các loại sữa có nguồn gốc protein thực vật như Ensure Plant-based Protein hoặc chất xơ sẽ là lựa chọn lý tưởng. Sữa Ensure Clear được nhiều chuyên gia kiến nghị sử dụng do không chứa chất béo và có hàm lượng calo thấp, vẫn cung cấp các khoáng chất cần thiết. Ngược lại, người bị mỡ máu nên tránh sử dụng Ensure Max Protein vì có hàm lượng protein cao và chứa đường.
Ensure Clear được nhiều chuyên gia kiến nghị sử dụng cho người bị mỡ máu
Cách sử dụng sữa Ensure cho người bị mỡ máu
Đối với sữa dạng bột, nên pha theo tỷ lệ 6 muỗng sữa gạt ngang và ¾ nước sôi để nguội cộng ¼ nước nóng. Khuấy đều để bột sữa tan hết và có thể thêm bột socola hoặc siro để uống chung. Chỉ nên uống sau bữa ăn chính và tránh uống khi đói.
Với sữa dạng nước, lượng tối đa là 1 chai 1 ngày và có thể thêm trái cây xay để uống cùng. Lưu ý sữa đã mở nên sử dụng luôn hoặc bảo quản trong tủ lạnh không quá 1 ngày.
Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 ly vào các bữa phụ
Lưu ý khi sử dụng sữa Ensure cho người bị mỡ máu
Để sử dụng sữa Ensure hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Không dùng cho người bị tiểu đường hoặc dị ứng với thành phần sữa.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia có kiến thức để sử dụng đúng cách.
- Chỉ sử dụng qua đường ống, không sử dụng qua đường truyền tĩnh mạch.
- Mỗi ngày nên uống từ 1-2 ly vào các bữa phụ.
- Cắt giảm thực phẩm không cần thiết trong quá trình sử dụng sữa Ensure, nhưng vẫn đảm bảo lượng calo cần thiết.
- Kết hợp với chế độ ăn uống nghiêm túc, hạn chế thực phẩm giàu cholesterol và tinh bột, thay vào đó ăn nhiều rau xanh, thịt trắng và rèn luyện thể thao hàng ngày.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có cái nhìn rõ hơn về việc người bị mỡ máu có nên uống sữa Ensure hay không. Hãy chọn cho mình loại sữa phù hợp và luôn tuân thủ các lưu ý khi sử dụng.
