Bạn có biết rằng nấm linh chi là một loại nấm quý? Với những công dụng tuyệt vời từ thiên nhiên, nấm linh chi không chỉ làm cho sức khỏe của chúng ta tốt hơn mà còn giúp làm đẹp da. Hãy cùng tôi tìm hiểu về loại nấm đặc biệt này nhé!
Nấm linh chi - Hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp
Nấm linh chi là tên gọi chung cho nhiều loại nấm có tác dụng đáng kinh ngạc. Loại nấm này có tên khoa học Ganoderma lucidum và đã được sử dụng như một loại thuốc quý từ hàng ngàn năm trước. Nấm linh chi có hình dáng và màu sắc đa dạng, từ màu vàng, đỏ, đen cho đến màu xanh.
Công dụng của nấm linh chi là vô cùng đa dạng. Nó không chỉ giúp bảo vệ và cải thiện hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, mà còn giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa và bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường.
Các loại nấm linh chi phổ biến
Hiện nay, có 6 loại nấm linh chi phổ biến nhất trên thị trường. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người, bạn có thể lựa chọn loại nấm linh chi phù hợp với nhu cầu của mình. Dưới đây là một số loại nấm linh chi phổ biến:
1. Nấm linh chi đỏ
- Tên gọi: Hồng chi, Đơn chi, Xích chi
- Hình dạng: Mũ hình bầu dục hoặc bán nguyệt, màu nâu đỏ và nhẵn bóng
- Đặc điểm: Nấm cứng, có hình bầu dục hoặc bán nguyệt. Viền mép nấm mỏng, có xạ tán tia, cuống to tầm 4cm, màu nâu đỏ và bóng
- Công dụng: Giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ trị các loại khối u ác tính, hỗ trợ trị mụn và làm đẹp da
2. Nấm linh chi đen
- Tên gọi: Hắc chi, Huyền chi, Giả linh chi, Hắc vân chi
- Hình dạng: Màu đen nhẵn bóng, hình dạng giống nấm lim xanh
- Đặc điểm: Phân bổ trên mặt đất trong rừng hay trên thân gỗ mục
- Công dụng: Tốt cho đường tiết niệu, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh liên quan đến thận
3. Nấm linh chi xanh
- Tên gọi: Thanh chi, Long chi
- Hình dạng: Màu xanh, hình dạng giống nấm lim xanh
- Công dụng: Tăng cường sức khỏe, bảo vệ hệ miễn dịch
4. Nấm linh chi vàng
- Tên gọi: Hoàng chi, Kim Chi
- Công dụng: Hỗ trợ trong việc điều trị bệnh tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu
5. Nấm linh chi trắng
- Tên gọi: Bạch chi, Ngọc chi
- Công dụng: Tăng cường sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch
6. Nấm linh chi tím
- Tên gọi: Tử chi, Mộc chi
- Công dụng: Hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh về tim mạch và tuần hoàn máu
Cách sử dụng nấm linh chi
Cách sử dụng và chế biến nấm linh chi đa dạng, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của nấm linh chi:
- Dùng uống: Sử dụng nấm linh chi đã thái lát khoảng 15g nấu với 2l nước, để sôi trong khoảng 2-3 phút sau đó để lửa nhỏ khoảng 20-30 phút.
- Ngâm rượu: Sử dụng nấm linh chi khô còn nguyên tai hoặc đã thái lát ngâm cùng với 4l rượu khoảng 39 độ, ngâm khoảng 30 ngày để có thể sử dụng (ngâm càng lâu công dụng sẽ càng mạnh).
- Dưỡng da: Nghiền nhỏ nấm linh chi hoặc bào tử của nấm kết hợp với mật ong để đắp mặt nạ lên vùng mặt.
- Kết hợp với các loại thuốc khác: Nấm linh chi tự nhiên hoặc nuôi trồng, cách sử dụng và công dụng giống nhau.
Những điều cần lưu ý
Khi chọn mua nấm linh chi, bạn cần lưu ý để đảm bảo chất lượng của sản phẩm. Nấm linh chi rừng tốt hơn do không chịu tác động từ các loại thuốc kích thích hay bảo vệ thực vật. Tuy nhiên, nấm linh chi nuôi trồng vẫn có công dụng tương tự và được sản xuất với quy trình khoa học, đảm bảo vệ sinh an toàn.
Và đừng quên, nếu bạn đang tìm mua nấm linh chi chất lượng, hãy đến Nông sản Dũng Hà. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm nấm linh chi đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh.
Kết
Nấm linh chi là một loại thực phẩm quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Hãy bổ sung nấm linh chi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại. Nếu bạn đang muốn mua nấm linh chi chất lượng, hãy đến Nông sản Dũng Hà để được tư vấn và mua hàng.