Trong giai đoạn bé 1 tuổi, sữa tươi không chỉ là nguồn giải khát mà còn cung cấp các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tươi khác nhau, làm sao để lựa chọn được loại sữa phù hợp cho bé? Hãy cùng tìm hiểu!
Thành phần dinh dưỡng có trong sữa tươi
Một số mẹ nghĩ rằng sữa tươi chỉ đáp ứng nhu cầu giải khát cho trẻ nên thường ưa chuộng sữa bột hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, sữa tươi thực sự rất giàu dinh dưỡng. Khi bé uống sữa tươi, mẹ đã cung cấp cho bé rất nhiều thành phần quan trọng như:
- Protein, đạm và calories: giúp cung cấp năng lượng và tăng trọng lượng cho bé.
- Chất béo, canxi, magie, photpho: đóng vai trò quan trọng trong phát triển não bộ, hệ xương và cơ của bé.
- Vitamin nhóm A, B: hỗ trợ phát triển thị lực, tiêu hóa, não bộ và vị giác của bé.
Các tiêu chí để lựa chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi
Vì có quá nhiều loại sữa tươi trên thị trường, việc tìm ra loại phù hợp cho bé thật sự là một bài toán khó. Dưới đây là một số tiêu chí mẹ nên nhớ khi chọn sữa tươi cho bé:
1. Chọn sữa tươi phù hợp với lứa tuổi của bé
Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đòi hỏi nguồn dinh dưỡng khác nhau. Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống sữa tươi vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và độ tuổi phù hợp được ghi trên bao bì sản phẩm để tránh mua nhầm loại không phù hợp cho bé.
2. Thành phần chất bảo quản của sữa
Mẹ cần kiểm tra thành phần chất bảo quản của sữa trên bao bì sản phẩm. Sữa tươi không nên có chất phụ gia như chất ổn định (stabilizers) hoặc chất nhũ hóa (emulsifier). Nếu có, đây là loại sữa tiệt trùng có thời gian bảo quản dài, không phải sữa tươi thanh trùng.
3. Phân biệt sữa tươi và sữa công thức dạng lỏng
Mẹ cần phân biệt sữa tươi và sữa công thức dạng lỏng. Sữa công thức dạng lỏng thường chứa sữa bột và dầu thực vật, trong khi sữa tươi chỉ có sữa tươi trong thành phần. Đọc kỹ thành phần trên bao bì để chọn loại sữa phù hợp cho bé.
Một số lưu ý khi lựa chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi
Cùng nhau xem qua một số lưu ý khi lựa chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi:
- Cách uống sữa tươi: Khi bé tròn 1 tuổi, hãy cho bé uống sữa tươi bằng cốc thay vì bình. Điều này giúp bé làm quen với cách uống mới và phát triển kỹ năng tự lấy đồ uống.
- Sữa tươi không thể thay thế cho các nguồn năng lượng khác. Bé cần một lượng canxi đủ mỗi ngày, và mẹ nên duy trì việc cho bé uống 300-400ml sữa tươi thanh trùng, kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức để đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng cho bé.
- Thời điểm tốt nhất để cho bé uống sữa là trước khi đi ngủ 2-3 tiếng. Uống sữa buổi tối giúp bé hấp thu canxi tốt hơn.
Một số loại sữa tươi tốt cho bé 1 tuổi
Có nhiều loại sữa tươi chất lượng tốt phù hợp cho bé 1 tuổi. Dưới đây là một số loại sữa tươi được gợi ý:
1. Sữa tươi nguyên kem Devondale
Sữa tươi nguyên chất nhập khẩu từ Úc, không chứa chất bảo quản. Sữa Devondale bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng của bé.
2. Dòng sữa Pediasure nhập khẩu từ Mỹ
Sữa Pediasure đa dạng về hương vị và giàu dinh dưỡng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho bé trong giai đoạn phát triển nhanh.
3. Sữa tươi sản xuất tại Việt Nam: Vnamilk, Th Truemilk, Ba Vì, Mộc Châu...
Các thương hiệu sữa tươi sản xuất tại Việt Nam như Mộc Châu, Vinamilk, Ba Vì, Cô gái Hà Lan, Nuiti Food... cũng là lựa chọn kinh tế và chất lượng.
Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn lựa chọn được sữa tươi phù hợp cho bé 1 tuổi. Hãy chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất!
