Ảnh: Long nhãn
Cây nhãn được biết đến là một loại cây nhiệt đới với nhiều tác dụng chữa bệnh và làm dược liệu. Với vị ngọt, tính bình, và công dụng an thần, long nhãn còn giúp chữa mất ngủ, thiếu máu, và tăng tuổi thọ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cây nhãn và những tác dụng tuyệt vời của nó.
Mô tả về cây nhãn
Cây nhãn là loại cây lâu năm có chiều cao trung bình từ 5 - 10 mét. Thân cây thẳng đứng, phân thành nhiều cành có lá um tùm. Bên ngoài thân được bao bọc bằng một lớp vỏ xơ xác, có màu xám. Lá nhãn dạng kép, mọc so le, màu xanh và có hình dáng tương tự như lông chim, bao gồm khoảng 5 - 9 lá chét. Hoa nhãn màu vàng nhạt, thường mọc thành chùm ở các nút lá hay chùm ngay đầu cành. Quả nhãn hình tròn, lớp vỏ bên ngoài nhẵn và có màu vàng xám. Bên trong vỏ là một lớp cùi nhãn màu trắng, với hạt đen nhánh ở giữa.
Các bộ phận dùng làm dược liệu của cây nhãn
Ngoài cùi quả, cây nhãn cũng có các bộ phận khác như rễ, lá và hạt được sử dụng trong y học cổ truyền. Một trong những dược liệu quan trọng của cây nhãn là cùi nhãn sấy khô, có màu vàng cánh gián hoặc màu nâu đậm. Ăn long nhãn có vị ngọt đậm, mùi thơm nhẹ, mềm, dẻo. Ngoài ra, rễ, lá và hạt nhãn cũng được sử dụng như thuốc chữa bệnh.
Tác dụng của long nhãn
Long nhãn có tác dụng bổ tâm tỳ, an thần, lợi khí, và dưỡng huyết. Nó có thể chữa suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ, lo âu, thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, và kéo dài tuổi thọ. Một số nghiên cứu hiện đại còn cho thấy rằng long nhãn cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống cảm cúm, cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa loãng xương, chống lão hóa, và làm đẹp da.
Cách sử dụng long nhãn
Long nhãn có thể được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, cao lỏng, thuốc hoàn, ngâm rượu, hoặc chế biến thành các món ăn bài thuốc để cải thiện sức khỏe. Liều lượng dùng long nhãn phụ thuộc vào lứa tuổi và thể trạng, thường từ 9 - 18g một ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng long nhãn, bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc để đảm bảo an toàn.
Những điều cần lưu ý
Mặc dù long nhãn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, hãy thận trọng và hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng dược liệu này. Không dùng long nhãn quá liều lượng được khuyến cáo. Ngoài ra, cũng cần tránh sử dụng long nhãn khi bụng đang trống rỗng để tránh gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh Facebook: facebook.com/BVNTP Youtube: youtube.com/bvntp
