Gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đều là những bệnh liên quan đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Nhưng bệnh nào nguy hiểm hơn? Hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm và nguyên nhân gây bệnh của chúng để có câu trả lời chính xác.
Định nghĩa gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng dư thừa mỡ trong gan. Khi lượng mỡ trong gan vượt quá mức cho phép (khoảng 5-10%), ta nói là gan bị nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ có thể trở nên nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây viêm, xơ gan và thậm chí ung thư gan.
Máu nhiễm mỡ là gì?
Máu nhiễm mỡ là tình trạng dư thừa mỡ trong máu. Khi chỉ số cholesterol, triglyceride vượt quá mức cho phép, ta nói là máu nhiễm mỡ. Bệnh máu nhiễm mỡ có thể gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác.
Mối liên quan giữa gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ thường đi cùng nhau và có cơ chế gây bệnh tương tự. Điều này dẫn đến việc nếu bạn mắc một loại bệnh này, có nguy cơ mắc cả hai.
Người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ do chức năng gan suy giảm và quá trình chuyển hóa lipid bị rối loạn. Ngược lại, người bị máu nhiễm mỡ có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ do lượng lipid trong máu vượt quá khả năng chuyển hóa của gan.
Điều trị gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ
Hiện chưa có loại thuốc đặc trị nào cho gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ. Tuy nhiên, những biện pháp sau đây có thể giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh:
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ. Hạn chế thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ uống có cồn. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega-3 và các loại dầu thực vật có lợi cho sức khỏe.
Tập thể dục thường xuyên phù hợp
Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe khi giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, giảm tích tụ mỡ xấu và lưu thông máu tốt hơn. Hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng của mình và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Kiểm soát cân nặng cân đối
Thừa cân và béo phì có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ. Để điều trị hiệu quả, hãy giảm cân từ từ theo chỉ định của bác sĩ và duy trì cân nặng cân đối. Việc giảm cân giúp tăng hàm lượng cholesterol HDL và giảm triglyceride trong máu.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách phát hiện sớm và điều trị các bệnh liên quan đến gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tới trực tiếp Bệnh viện đa khoa Phương Đông để được bác sĩ tư vấn và điều trị phù hợp. Hãy chú ý xây dựng lối sống lành mạnh để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ một cách hiệu quả.
