Mong muốn có một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt? Đừng quên bổ sung đủ dưỡng chất cho tóc của bạn. Dưới đây là danh sách những loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc và giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt và ít gãy rụng.
Biotin
Biotin, còn được gọi là vitamin H hoặc vitamin B5, có khả năng giúp cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng, hỗ trợ sự phát triển của tóc, da và các bộ phận chứa chất sừng khác của cơ thể. Thiếu hụt biotin có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc, vì vậy việc bổ sung biotin là rất quan trọng để chăm sóc mái tóc chắc khỏe.
Sắt
Sắt là một khoáng chất thiết yếu giúp kích thích sự phát triển của tóc và tạo độ dày cho tóc. Sắt giúp chuyển hóa các hoạt chất trong hồng cầu, mang oxy đến các tế bào tóc. Thiếu sắt có thể làm mỏng tóc ở da đầu và ngăn trở sự phát triển của tóc. Đừng quên bổ sung sắt để mái tóc và cơ thể khỏe khoắn hơn nhé!
Kẽm
Thiếu kẽm có thể làm da đầu khô, bong tróc và gây rụng tóc, cũng như mụn trứng cá ở một số người. Bổ sung kẽm giúp da đầu khỏe mạnh và ngăn rụng tóc.
Omega-3 và Omega-6
Axit béo Omega-3 và Omega-6 rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc và tạo độ dày cho mái tóc. Các axit béo này giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, đặc biệt là ở vùng da đầu, ngăn ngừa da đầu khô và bong tróc.
Bạn có thể bổ sung các axit béo này thông qua một số thực phẩm giàu axit béo như trứng, cá hồi, sữa, và các loại hạt ngũ cốc.
Vitamin A
Vitamin A là thành phần cần thiết cho sự phát triển của tế bào tóc, giúp sừng hóa và bảo vệ thân tóc. Thiếu hụt vitamin A có thể làm chậm sự phát triển của tóc, làm tóc yếu và dễ gãy rụng. Vitamin A cũng giúp tạo bã nhờn và giữ ẩm cho da đầu, góp phần giữ cho tóc phát triển khỏe mạnh và giảm tình trạng gãy rụng.
Vitamin B1
Vitamin B1 giúp bạn có một mái tóc mềm mượt và chắc khỏe. Vitamin B1 kích thích tóc mọc nhanh hơn và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Thiếu hụt loại vitamin này có thể gây viêm da đầu, tóc gãy rụng và bạc sớm.
Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa stress oxy hóa - nguyên nhân chính gây tóc mỏng yếu ở nhiều người. Vitamin E cũng cải thiện sự suôn mượt, bồng bềnh của mái tóc hư tổn. Vì vậy, bổ sung vitamin E là rất cần thiết để mái tóc không bị gián đoạn sau những lần uốn, nhuộm hoặc tạo kiểu tóc.
Những loại dưỡng chất và vitamin cần thiết cho mái tóc có thể được tìm thấy trong thực phẩm như rau xanh, cá hồi, thịt đỏ, các loại đậu, trái cây,... Tuy nhiên, việc bổ sung dưỡng chất cho tóc qua thực phẩm mất thời gian. Nhanh chóng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mái tóc chắc khỏe từ gốc bằng bộ sản phẩm DeeplyRooted của thương hiệu Hush & Hush từ Mỹ.
Bộ sản phẩm DeeplyRooted của Hush & Hush đang trở thành xu hướng chăm sóc tóc được yêu thích nhất hiện nay. Với tín đồ làm đẹp, Hush & Hush không còn xa lạ. Đây là một thương hiệu hàng đầu tại Hoa Kỳ với loạt sản phẩm chăm sóc da và mái tóc được ưa chuộng. Gần đây, Hush & Hush đã ra mắt bộ 4 sản phẩm chiết xuất từ các dưỡng chất và vitamin cần thiết để chăm sóc toàn diện tóc từ gốc đến ngọn.
- Dầu gội DeeplyRooted Shampoo: Làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết, kháng khuẩn, tăng cường bảo vệ khỏi sự phá hủy protein do ô nhiễm môi trường và các tác nhân gây hại khác. Cải thiện tình trạng tóc gãy rụng và nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh.
- Dầu xả DeeplyRooted Conditioner: Tái tạo cấu trúc tóc, phục hồi sợi tóc hư tổn và gãy rụng, mang lại mái tóc suôn mượt, bóng mượt tự nhiên.
- Tinh chất thúc đẩy mọc tóc DeeplyRooted Serum: Kích thích sự tăng trưởng nang tóc, phục hồi sợi tóc hư tổn từ gốc, duy trì mái tóc khỏe mạnh và ít gãy rụng.
- Viên uống tăng cường dinh dưỡng DeeplyRooted: Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong, đặt nền tảng cho mái tóc chắc khỏe. Hỗ trợ tổng hợp nguồn dưỡng chất, nuôi dưỡng, phục hồi mái tóc mỏng yếu, hư tổn, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
Công thức chăm sóc tóc của Hush & Hush đã được Cục FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và hiệu quả. Đội ngũ chuyên gia hàng đầu châu Âu đã tối ưu hóa công thức này trong phòng hóa nghiệm. Hush & Hush không ngừng nỗ lực để mang đến cho bạn những sản phẩm chăm sóc tóc hàng đầu được các chuyên gia, beauty blogger và khách hàng khó tính yêu thích.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chăm sóc tóc, đừng bỏ qua Hush & Hush. Hãy giữ cho mái tóc của bạn luôn khỏe đẹp, tăng thêm sự tự tin và duyên dáng!
