Chào mừng các bậc phụ huynh đến với bài viết hôm nay! Bạn đang tìm kiếm những cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm sao cho đủ dinh dưỡng và hấp dẫn? Hãy cùng khám phá 16+ món cháo trứng gà hấp dẫn cho bé thông qua bài viết này.
Cháo trứng gà nấu với rau gì cho bé ăn dặm?
Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào độ tuổi, bé có thể ăn trứng với số lượng khác nhau. Dưới đây là một hướng dẫn ngắn gọn:
- Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi: nên ăn 2-3 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé chỉ ăn nửa lòng đỏ trứng.
- Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi: có thể ăn 3-4 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé ăn 1 lòng đỏ trứng.
- Trẻ từ 1-2 tuổi: ăn 3-4 quả trứng/tuần, khi này bé đã có thể ăn lòng trắng trứng.
- Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
Để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất, cháo trứng cho bé ăn dặm thường được nấu kết hợp với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải... Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm hành lá, tía tô vào cháo trứng gà để giúp con giải cảm khi thời tiết thay đổi.
1. Cách nấu cháo trứng gà cho bé cùng hạt sen cà rốt
Cháo trứng gà nấu với rau củ gì cho bé ăn dặm? Cháo trứng gà hạt sen cà rốt
Nguyên liệu
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái.
- Hạt sen: 20g.
- Cà rốt: 1 khoanh dài cỡ 1 đốt ngón tay.
- Cháo trắng: 2/3 bát.
- Dầu ăn và gia vị.
Cách nấu cháo trứng gà hạt sen, cà rốt cho bé
- Hạt sen nấu chín, tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín, cắt nhỏ.
- Đun sôi cháo, đợi khoảng 5-10 phút cho cháo chín nhừ.
- Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại.
- Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ăn. Cháo sôi lại một dạo thì tắt bếp.
- Múc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn.
Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Bạn có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, hoặc kết hợp cả hai. Với cùng một nguyên liệu, bạn đã có thể tạo ra 3 món cháo khác nhau cho bé.
2. Cháo trứng gà nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Nấu với rau dền mẹ nhé
Trứng gà nấu với rau dền được không? Được mẹ nhé!
Có nhiều mẹ thắc mắc liệu trứng gà có thể nấu với rau dền hay không. Câu trả lời là có. Cháo trứng gà rau dền không chỉ thơm ngon và bổ dưỡng mà còn giàu chất xơ, giúp bé nhuận tràng. Dưới đây là nguyên liệu và cách chế biến:
Nguyên liệu
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái.
- Rau đền: 40g.
- Cháo trắng: 2/3 bát.
- Dầu ăn và gia vị.
Cách nấu cháo trứng cho bé với rau dền
- Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn. Đánh tan lòng đỏ trứng gà.
- Nấu chín cháo, sôi khoảng 5 phút.
- Cho rau dền vào nấu chín. Nêm nếm vừa ăn.
- Kiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đều.
- Trứng chín, tắt bếp.
- Múc ra chén để nguội cho bé dùng.
Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Kết hợp rau dền để nấu cháo trứng cho bé ăn dặm là một món ăn lý tưởng cho mùa hè.
3. Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với bắp cải
Cháo trứng gà nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Nấu cùng bắp cải
Nguyên liệu
- Bột gạo/cháo: 2 thìa súp.
- Lá bắp cải: 1/2 lá.
- Trứng gà ta: 1 quả.
- Dầu ăn cho bé.
Cách thực hiện
- Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan. Bắp cải luộc rồi xay nhuyễn.
- Nấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏ.
- Khi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đều.
- Kiểm tra trứng chín, tắt bếp.
- Múc ra chén, để nguội cho bé ăn.
4. Cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé
Cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé
Nguyên liệu
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái.
- Cà chua: 1 quả.
- Cháo trắng: 2/3 bát.
- Dầu ăn và gia vị.
Mời các bạn đọc tiếp ở link sau đây*
Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này! Hy vọng rằng các gợi ý về cháo trứng gà cho bé ăn dặm sẽ giúp các bậc phụ huynh có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc con yêu của mình.
