Chè hạt sen Nấm Tuyết kết hợp với Táo Đỏ và Câu Kỷ Tử là một combo dưỡng da cực tốt, giúp làn da trắng sáng và mềm mịn từ bên trong. Loại chè này không chỉ mang lại sự đẹp da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Với công dụng tuyệt diệu như vậy, chè hạt sen Nấm Tuyết đã trở thành một trong những món ăn giải trí ưa thích của phụ nữ hiện đại.
Cách nấu chè hạt Sen Nấm Tuyết
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 100g chè hạt Sen
- 100g nấm Tuyết
- 2 quả táo Đỏ
- 50g câu Kỷ Tử
- Đường, muối, nước sôi
Nguyên liệu chuẩn bị làm chè hạt Sen Nấm Tuyết
Cách sơ chế Nấm Tuyết và nguyên liệu
- Rửa sạch nấm Tuyết, cắt nhỏ.
- Lột vỏ táo Đỏ, cắt thành múi.
- Rửa sạch câu Kỷ Tử.
Cách nấu chè Nấm Tuyết hạt Sen
- Đun nước sôi trong nồi, cho chè hạt Sen vào luộc khoảng 15 phút cho chín mềm.
- Tiếp theo, thêm nấm Tuyết, táo Đỏ, câu Kỷ Tử và một ít đường vào nồi, nấu sôi trong khoảng 5 phút.
- Nêm muối vừa ăn, tắt bếp.
Cách làm chè hạt Sen Nấm Tuyết
Vậy là chè hạt Sen Nấm Tuyết đã hoàn tất rồi đó, rất đơn giản phải không! Lấy nồi chè ra khỏi bếp và để chè nguội đi một chút, sau đó lấy ra chén để thưởng thức. Bạn cũng có thể thêm nhãn tươi vào chén để tăng thêm hương vị.
Món chè Nấm Tuyết hạt Sen Câu Kỷ Tử này bạn có thể thưởng thức nóng hay lạnh (thêm đá), tùy theo sở thích. Ở vùng lạnh, bạn nên thưởng thức chè hạt Sen Nấm Tuyết khi nó còn nóng để giữ ấm cơ thể.
Nếu muốn nấu nhiều để cả gia đình thưởng thức chè mát lạnh tự nhiên, bạn có thể để nồi chè nguội và cho vào tủ lạnh ở ngăn mát. Chỉ sau vài tiếng, gia đình bạn sẽ có ngay món chè hạt sen mát lạnh tuyệt vời, chỉ việc múc ra chén và thưởng thức.
Lợi ích của chè Nấm Tuyết hạt Sen
Một chén chè hạt sen Nấm Tuyết không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng với thành phần dinh dưỡng giàu cùng những tác dụng làm đẹp và bổ trợ sức khỏe hiệu quả. Nấm Tuyết có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, giảm cao huyết áp, làm đẹp da và cải thiện chứng xơ cứng động mạch. Câu Kỷ Tử giúp dưỡng huyết, cân bằng yếu mỏi, làm da sáng mịn. Táo Tàu tốt cho miễn dịch, ngủ ngon và làm đẹp da.
Lợi ích của chè Nấm Tuyết hạt Sen
Với chỉ ba loại nguyên liệu cơ bản này, bạn đã có được một món chè hạt Sen Nấm Tuyết vừa mát mẻ, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy thường xuyên thưởng thức chè này để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và làm đẹp da nha.
Nguồn: gtnfoods.com.vn
