Khử nồng độ cồn giúp tài xế lái xe an toàn và tuân thủ quy định của Nhà nước về việc giới hạn nồng độ cồn. Dưới đây là 7+ cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhạy và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
1. Nồng độ cồn trong cơ thể
Rượu và bia là những thức uống phổ biến trong cuộc sống giao lưu của người Việt. Tuy nhiên, do làm từ tinh bột và có nồng độ cồn cao, khả năng hấp thu của chúng vào máu, hơi thở và nước tiểu rất nhanh.
Thực tế, không dễ để tính toán thời gian nồng độ cồn tồn tại trong cơ thể vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe khi uống, khoảng thời gian giữa các lần uống, v.v.
Thông thường, cồn sẽ tồn tại trong cơ thể khoảng 24 giờ, mỗi giờ trôi qua sẽ loại bỏ khoảng 0.015% lượng cồn trong máu. Tuy nhiên, chỉ sau 15 phút uống, nồng độ cồn có thể đo được bởi máy đo hoặc tìm thấy trong nước bọt.
Đối với nước tiểu, nồng độ cồn tồn tại tối đa từ 3 - 4 ngày sau khi uống. Quá trình loại bỏ cồn sẽ chậm hơn nếu uống rượu bia lúc đói.
Một số biểu hiện khi cơ thể bị quá tải nồng độ cồn bao gồm khó tập trung, nói lắp, khó thở, buồn nôn, giảm trí nhớ, mất thăng bằng khi di chuyển, và gây nguy hiểm khi lái xe.
2. Cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Trước những hình phạt nặng khi lái xe dưới tác động của cồn, đã có rất nhiều cách để giảm nồng độ cồn trong máu và hơi thở.
Uống thuốc giải rượu: Có thuốc giải rượu được bán tại các quầy thuốc Tây, giúp tỉnh táo ý thức và làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở hiệu quả. Ngoài ra, hãy uống nhiều nước để đẩy nhanh quá trình đào thải cồn trong máu.
Dùng xịt thơm miệng: Khi giảm nồng độ cồn trong hơi thở, hãy chọn các loại xịt thơm miệng có thành phần từ các thảo dược tự nhiên như quế, cam thảo, bách lý hương, bạc hà. Chúng giúp làm thơm miệng, khắc phục mùi cồn, và có khả năng sát khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
Nhai kẹo cao su: Kẹo cao su có vị chua và thanh mát, kích thích hệ thần kinh tiết ra endorphin, giúp tỉnh táo và hưng phấn. Ngoài ra, nhai kẹo cao su giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch miệng và giảm lượng vi khuẩn trong miệng.
Thở gấp, nín thở, vận động mạnh trước khi thổi: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi vận động mạnh hoặc thở gấp trong 15 - 20 giây trước khi kiểm tra nồng độ cồn, chỉ số đo có thể giảm khoảng 10%. Tuy nhiên, cách này có nguy cơ gây thiếu oxy và hao tổn sức lực.
Đánh răng, súc miệng: Đánh răng và súc miệng không giảm nồng độ cồn trong máu, nhưng giúp vệ sinh miệng sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, sau khi nhậu, đánh răng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Không hút thuốc lá sau khi uống rượu bia: Hút thuốc lá sau khi uống rượu có thể làm tăng nồng độ cồn, vì trong thuốc lá có chất gây ra Acetaldehyde, sẽ làm tăng nồng độ cồn trong máu. Bên cạnh đó, hút thuốc lá không tốt cho sức khỏe và tăng nguy cơ ung thư phổi.
3. Lời khuyên từ chuyên gia sức khỏe
Sau những buổi tiệc tới khuya, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo:
- Gọi taxi, Grab hoặc nhờ người nhà đưa về nhà, nhất là khi cơ thể không còn tỉnh tác.
- Có người đi về cùng, vì uống rượu có thể gây bất tỉnh và gây nguy hiểm nếu ngã xuống những khu vực nguy hiểm.
- Nếu phải tự mình di chuyển, nên nghỉ ngơi ít nhất 2 - 3 giờ hoặc ngủ một giấc ngắn trước khi lái xe.
- Uống thuốc giải rượu và uống nhiều nước để đẩy nhanh quá trình loại bỏ cồn trong máu.
- Không nên lái xe sau khi uống rượu bia để tránh gây nguy hiểm khi tham gia giao thông.
Đó là các cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở một cách nhạy và hiệu quả. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây chỉ là các biện pháp tạm thời và không hiệu quả trong mọi tình huống. Hãy tránh lái xe sau khi uống rượu bia để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác.
Cách đặt lịch dịch vụ tại Autospapro:
- Đặt lịch online qua website của chúng tôi, nhận tư vấn qua hotline: 0868158386
- Mua hàng qua Fanpage
- Mua hàng trực tiếp tại DUCBAOauto.vn
- Đặt lịch qua Zalo: 0868158386
