Giới thiệu:
Tam thất bắc, một loại thảo dược quý giá được ví như "thần dược" với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ lâu, nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, bồi bổ cơ thể, và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đáng kể, vẫn còn nhiều thắc mắc xoay quanh việc sử dụng bột tam thất bắc, đặc biệt là về tính nóng của nó và cách sử dụng đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược này, từ phân loại, công dụng, cách sử dụng cho đến những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá xem bột tam thất bắc có thực sự "nóng" như lời đồn và làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích của nó mà không gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Phân Loại Tam Thất
Tam thất được chia thành hai loại chính: Tam Thất Bắc và Tam Thất Nam. Mỗi loại có đặc điểm và công dụng riêng biệt.
Tam Thất Bắc (Thổ Sâm)
Tam thất bắc, hay còn gọi là Thổ Sâm, Củ Kim Bát Hoàn, có vị đắng hơi ngọt, tính ôn. Loại này được đánh giá cao về giá trị dược liệu và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Bột tam thất bắc được xay từ củ tam thất bắc đạt độ tuổi nhất định, có màu nâu nhạt hoặc xám trắng, rất mịn.
Tam Thất Nam (Tam Thất Gừng)
Tam thất nam, thường được gọi là Tam Thất Gừng, mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Kích thước củ lớn hơn, màu sắc nhạt hơn so với tam thất bắc. Bột tam thất nam có màu trắng, vị đắng gắt, khó uống hơn.
Công Dụng Của Tam Thất Trong Đông Y
Tam thất được xem là một vị thuốc quý trong Đông y với nhiều công dụng đa dạng:
- Hoạt huyết, bổ huyết, cầm máu: Tam thất có tác dụng hỗ trợ điều hòa tuần hoàn máu, cầm máu, giảm đau, tiêu sưng.
- Hỗ trợ điều trị bệnh lý: Tam thất được dùng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, huyết áp, thần kinh.
- Bồi bổ cơ thể: Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
Bột Tam Thất Bắc Có Nóng Không?
Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia, tam thất bắc có tính ôn, vị đắng hơi ngọt, không gây nóng như một số loại thảo dược khác. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mỗi người, việc sử dụng cần được điều chỉnh cho phù hợp. Người có cơ địa nóng, dễ bị dị ứng nên sử dụng liều lượng ít và theo dõi phản ứng của cơ thể. (Theo Lương y Nguyễn Thị Hòa - Hội Đông y Việt Nam).
Sử Dụng Bột Tam Thất Đúng Cách
- Liều lượng: Người bình thường dùng 1,5-3,5g/ngày, chia làm một lần. Người mới ốm dậy hoặc sức khỏe yếu có thể chia làm 3 lần/ngày.
- Cách dùng: Pha bột tam thất với nước ấm, uống trước hoặc sau bữa ăn. Kết hợp với mật ong cũng là một cách được nhiều người áp dụng.
Ai Không Nên Sử Dụng Bột Tam Thất?
- Người đang chảy máu
- Phụ nữ mang thai
- Trẻ em nhỏ
- Người dị ứng với tam thất, nhân sâm, sâm Mỹ...
Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Tam Thất Bắc
- Tuân thủ liều lượng khuyến cáo.
- Pha với nước ấm.
- Theo dõi phản ứng của cơ thể.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia Đông y nếu có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng thuốc khác.
Bột tam thất bắc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng cần đúng cách và thận trọng. Hãy là người tiêu dùng thông thái, lựa chọn sản phẩm chất lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết.
