Mỹ phẩm ngày nay đa phần chứa chất hóa học, nhưng hướng dẫn làm đẹp từ các nguyên liệu tự nhiên đang được chị em ưa chuộng. Vì vậy, bột cám gạo đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho những ai quan tâm đến làm đẹp và sức khỏe. Vậy công dụng của bột cám gạo là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Cám gạo là gì?
Cám gạo là lớp màng bao phủ hạt gạo trong vỏ trấu. Khi xay xát gạo, cám gạo sẽ tách khỏi vỏ trấu và hạt gạo. Màu trắng đục, mịn và có mùi thơm thanh mát của gạo. Dù là một chế phẩm từ gạo, cám gạo chứa đến 65% giá trị dinh dưỡng. Trước đây, cám gạo chỉ được sử dụng trong chăn nuôi, nhưng bây giờ bột cám gạo được biết đến là một nguyên liệu dưỡng da tuyệt vời.
Hình ảnh minh họa
Tác dụng của cám gạo
Nhiều chị em đã sử dụng cám gạo để làm đẹp, nhưng không biết rõ thành phần của nó và các hiệu quả làm đẹp. Một số người còn nghi ngờ về tác dụng của bột cám gạo nguyên chất. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm khi biết rằng cám gạo chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho làn da.
Trong cám gạo, có nhiều acid béo Omega 3, 6, 9 có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, ngăn ngừa nếp nhăn, sạm da và nám da. Đặc biệt, Omega giúp chậm quá trình lão hóa, làm mới tế bào da giúp da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Cám gạo cũng chứa nhiều vitamin như vitamin E - dưỡng chất giúp da mịn màng và không bị khô. Vitamin B cũng là dưỡng chất bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp da luôn trẻ trung. Ngoài ra, Gamma-oryzanol, Lycopene, Beta-corotene giúp làm sáng và loại bỏ các sắc tố sẫm màu trên da, ngăn ngừa lão hóa và làm da mịn màng. Cám gạo còn chứa các chất khác như Kali, Phylate...
Tác dụng trị mụn
Cám gạo chứa nhiều vitamin B1, E, có khả năng điều trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ mụn ẩn và kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da. Hiệu quả này sẽ giúp da dần hết mụn mà không để lại vết thâm hay sẹo.
Hình ảnh minh họa
Ngăn ngừa nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, cám gạo chứa Vitamin B1 giúp đẩy lùi sự hình thành của hắc tố Melanin. Lipib trong cám gạo có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím từ đó ngăn ngừa nám và tàn nhang.
Hình ảnh minh họa
Tác dụng làm trắng da
Bột cám gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin nhóm B, khoáng chất... giúp nuôi dưỡng làn da, mang lại làn da trắng hồng, mịn màng và thúc đẩy tái tạo tế bào da. Khi sử dụng cám gạo để làm trắng da, bạn nên kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như bột đậu đỏ, bột yến mạch, sữa tươi, sữa chua không đường, dầu oliu... Đây là một trong những phương pháp làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em yêu thích hiện nay.
Hình ảnh minh họa
Công dụng tẩy da chết
Cám gạo chứa 10% axit phytic, có khả năng tẩy da chết tuyệt vời và kích thích tái tạo tế bào mới, giúp làn da trắng tự nhiên. Do đó, nhiều sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem tẩy da chết sử dụng chiết xuất từ cám gạo. Bạn có thể sử dụng bột cám gạo để rửa mặt và tẩy da chết toàn thân.
Hình ảnh minh họa
Giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to làm mất tự tin phụ nữ. Tuy đã thử nhiều cách khác nhau nhưng lỗ chân lông vẫn to. Cám gạo giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả với chi phí thấp. Dưỡng chất trong cám gạo sẽ thấm thấu vào da, giúp phục hồi làn da hư tổn và đào thải các bẩn, dầu thừa trên da. Điều này giúp lỗ chân lông thu nhỏ đáng kể.
Hình ảnh minh họa
Chống oxy hóa
Cám gạo chứa Phytosterl, một chất chống oxy hóa hiệu quả. Ngoài khả năng chống oxy hóa, Phytosterl còn kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, tăng khả năng chuyển hóa cholesterol xấu trong cơ thể. Vitamin B, Protein, Lipib... có khả năng tái tạo tế bào, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da không bị chảy xệ và lão hóa. Bột cám gạo không chứa các hoạt chất gây dị ứng như lactose và gluten. Điều này giải thích tại sao cám gạo phù hợp với mọi loại da.
Hình ảnh minh họa
Bổ sung chất xơ
Cám gạo là thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ, chống rối loạn đường ruột và kiểm soát cân nặng. Hàm lượng chất xơ dồi dào giúp giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tình trạng béo phì.
Dưỡng tóc
Nước cám gạo là một loại nước được dùng để gội đầu hàng ngày. Chất dinh dưỡng như vitamin B1, B5, B8, E và các axit amin có trong cám gạo giúp tóc óng mượt. Cám gạo còn giúp làm sạch da dầu và ngăn ngừa gàu. Việc sử dụng nước cám gạo sẽ giúp tóc trở nên khỏe mạnh, bóng mượt và đen nhánh.
Hình ảnh minh họa
Điều trị bệnh mãn tính
Cám gạo chứa các hợp chất như inositol, axit ferulic, gamma-oryzanol, dầu cám, sterol thực vật có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, sỏi thận. Ngoài ra, cám gạo giảm hàm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch thường do cholesterol tích tụ gây tắc nghẽn mạch máu. Cám gạo giúp điều hòa huyết áp, điều trị tiểu đường, AIDS, các bệnh liên quan đến tim mạch, đường ruột, dạ dày và đại tràng.
Hình ảnh minh họa
Một số lưu ý khi sử dụng bột cám gạo
Bột cám gạo có nhiều tác dụng làm đẹp và lành tính, không gây kích ứng da và giá thành rẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể gây phản ứng không mong muốn. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng bột cám gạo:
- Lựa chọn bột cám gạo nguyên chất, tránh bột có nhiều tạp chất hoặc kém chất lượng.
- Nếu da nhạy cảm, hãy test trên da cổ tay trước khi sử dụng. Khi không có dấu hiệu dị ứng hay ngứa, bạn có thể yên tâm sử dụng để đắp mặt hay tắm trắng.
- Khi tẩy da chết bằng bột cám gạo, hãy che chắn và sử dụng kem chống nắng khi ra đường để tránh bị nắng.
- Khi sử dụng bột cám gạo kết hợp với chanh, bạn nên hạn chế việc này vì axit có trong chanh có thể làm cho da mỏng hơn, dễ bắt nắng và da yếu hơn.
- Bảo quản bột cám gạo ở nơi khô ráo, thoáng mát và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. bạn cũng có thể sử dụng túi zip hoặc hũ thủy tinh để bảo quản. Nếu thấy bột cám gạo bị vón cục, ẩm mốc và khó tan trong nước, hãy bỏ đi và không sử dụng.
- Sử dụng bột cám gạo không quá nhiều và chỉ nên sử dụng 2 ngày 1 lần. Việc sử dụng quá nhiều có thể gây tổn thương da.
Qua bài viết này, bạn đã biết công dụng tuyệt vời của bột cám gạo đối với làn da và sức khỏe. Đừng quên theo dõi Naturallife để cập nhập những phương pháp làm đẹp tự nhiên nhất nhé!
