Chùm ngây không chỉ là một loại cây thường thấy trong chúng ta mà còn mang rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của cả trẻ nhỏ lẫn người lớn. Các tổ chức quốc tế đã chứng minh rằng, cây chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 10 loại axit amin và 46 chất chống oxi hóa.
1. Tác Dụng Của Chùm Ngây Với Trẻ Nhỏ
1.1. Bổ Sung Dinh Dưỡng Giúp Trẻ Tăng Cân
Cây chùm ngây chứa các khoáng chất magie, canxi, axit amin và vitamin A, C, giúp kích thích sự thèm ăn của bé và giúp bé tăng cân nhanh chóng. Đối với trẻ nhỏ thường không thích ăn rau, việc chế biến chùm ngây thành nhiều món khác nhau sẽ giúp kích thích thèm ăn cho bé.
1.2. Giúp Xương Chắc Khỏe
Cây chùm ngây có tác dụng phòng ngừa bệnh loãng xương ở trẻ em và còn giúp giảm viêm và đau trong quá trình điều trị gãy xương, viêm các khớp.
1.3. Tăng Sức Đề Kháng Ở Trẻ
Các axit amin amino trong chùm ngây giúp phát triển các tế bào và tăng sức đề kháng cho trẻ. Thành phần dinh dưỡng trong chùm ngây cũng giúp hồi phục cơ thể cho người đang gặp tình trạng yếu đuối hoặc bị bệnh nhanh chóng.
1.4. Hệ Tiêu Hóa Tốt, Chữa Táo Bón
Chùm ngây chứa lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan rất dồi dào, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và chữa táo bón, đầy bụng, chướng bụng.
1.5. Giúp Trẻ Sáng Mắt
Vitamin A có trong chùm ngây giúp cải thiện thị lực và kiểm soát độ dày mỏng của màng mao mạch, giúp trẻ có mắt sáng và ngăn ngừa rối loạn chức năng của võng mạc.
1.6. Bổ Máu
Chùm ngây chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với các loại thịt động vật, giúp điều trị thiếu máu hoặc bệnh hồng cầu lưỡi liềm một cách hiệu quả.
1.7. Tăng Khả Năng Tiết Sữa Mẹ
Chùm ngây cũng được biết đến như là một phương pháp hỗ trợ tăng khả năng tiết sữa mẹ, giúp các bà mẹ sau sinh tăng sản lượng sữa mẹ.
2. Tác Dụng Của Chùm Ngây Với Người Lớn
2.1. Bảo Vệ Chức Năng Gan
Chùm ngây giàu chất xơ, carbohydrates phức tạp và vitamin, giúp giảm thiểu tình trạng nhiễm mỡ gan và hỗ trợ quá trình thanh lọc, hồi phục chức năng gan.
2.2. Ngăn Ngừa Ung Thư
Lá chùm ngây chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất niazimicin, có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và khối u trong cơ thể, đặc biệt là chống lại vi khuẩn H. Pylori gây ung thư dạ dày.
2.3. Điều Trị Bệnh Alzheimer
Cây chùm ngây có tác dụng điều trị bệnh Alzheimer nhờ các thành phần norepinephrine, dopamine và serotonin, giúp cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ.
2.4. Ổn Định Đường Huyết, Huyết Áp
Thành phần isothiocyanates trong cây chùm ngây giúp cân bằng lượng insulin trong máu, làm giảm lượng protein và hemoglobin trong nước tiểu. Điều này giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp.
2.5. Bảo Vệ Tim Mạch
Các chất chống oxy hóa trong lá chùm ngây giúp ngăn ngừa tổn thương hệ tuần hoàn, bảo vệ tim mạch.
2.6. Bảo Vệ Thận, Ngăn Sỏi Thận
Chùm ngây có khả năng loại bỏ các kim loại nặng và chất độc trong cơ thể, giúp bảo vệ thận và ngăn chặn hình thành sỏi thận.
2.7. Phục Hồi Vết Thương
Cây chùm ngây chứa các chất giúp vết thương nhanh lành, đóng vảy và mờ sẹo. Ngoài ra, nó còn giúp hỗ trợ trong việc điều trị cấy ghép nội tạng và giảm tình trạng bị thấp khớp.
2.8. Chăm Sóc Da Và Tóc
Chùm ngây giàu vitamin A, E và C, giúp làm đẹp da và phòng chống các bệnh phát ban, chàm, nám và một số bệnh về da khác.
2.9. Giảm Cân
Hoạt chất isothiocyanate trong chùm ngây có khả năng ngăn chặn hấp thu chất béo và cholesterol, giúp giảm cân hiệu quả.
2.10. Tăng Cường Tiết Sữa Mẹ
Chùm ngây cũng có tác dụng tăng khả năng tiết sữa mẹ, giúp các bà mẹ tăng sản lượng sữa cho con bằng cách ăn chùm ngây.
Qua đây là 16 tác dụng tuyệt vời của cây chùm ngây. Hãy lưu lại để chăm sóc bé và bản thân mình. Hãy bổ sung cho bé 2 - 3 ly sữa thảo dược chùm ngây Babego mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất và giúp bé phát triển toàn diện, ăn ngon miệng. Nếu cần tư vấn thêm, hãy liên hệ ngay Hotline/Zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!
