Tảo xoắn Nhật Bản là một loại thực phẩm dinh dưỡng giàu giá trị và có lợi cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, ung thư, hạ huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ, và làm đẹp da cho phụ nữ.
Tuy nhiên, việc sử dụng tảo xoắn Nhật Bản cũng có thể gây tác dụng phụ đối với sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách. Dưới đây là 10 tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng tảo xoắn Nhật Bản:
1. Khiến tình trạng Phenylketonuria nghiêm trọng hơn
Phenylketonuria là một rối loạn di truyền trong đó người bệnh không thể chuyển hóa acid amin phenylalanin do thiếu enzyme phenylalanine hydroxylase. Tảo xoắn Nhật Bản chứa nhiều phenylalanin, có thể làm tăng triệu chứng của Phenylketonuria.
2. Khiến các triệu chứng của bệnh tự miễn nghiêm trọng hơn
Bệnh tự miễn là khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh trong cơ thể, gây tổn thương và viêm các cơ quan. Khi tiêu thụ tảo xoắn, cơ thể có thể phản ứng quá mức và khuếch đại hoạt động của hệ thống miễn dịch, gây viêm và nặng thêm các triệu chứng bệnh tự miễn.
3. Tương tác với thuốc ức chế miễn dịch
Việc sử dụng tảo xoắn có thể gây trở ngại cho hoạt động của một số thuốc ức chế miễn dịch. Vì vậy, những người đang sử dụng thuốc này nên tránh sử dụng tảo xoắn để không làm giảm tác dụng của thuốc và gây biến chứng nghiêm trọng.
4. Nguy cơ nhiễm độc kim loại nặng
Một số loại tảo xoắn có thể bị nhiễm kim loại nặng như thủy ngân, chì, asen và cadimi. Việc sử dụng tảo xoắn từ nguồn không đảm bảo chất lượng có thể gây tổn thương cho cơ thể, đặc biệt là cho thận và gan, đồng thời trẻ em có nguy cơ tử vong cao hơn.
5. Áp lực lên thận
Chất protein trong tảo xoắn cần được chuyển hóa thành amoniac và sau đó thành urê để đào thải ra khỏi máu. Việc áp lực quá mức lên thận để thải urê có thể làm thận hoạt động kém hiệu quả và tăng nguy cơ suy thận.
6. Gây phù nề cơ thể, tăng hoặc giảm cân đột ngột
Tảo xoắn có thể gây áp lực đối với những người có chức năng thận bị tổn thương, cũng như gây mất cân bằng hấp thụ canxi, phốt phát và i ốt trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng phù nề, tăng hoặc giảm cân đột ngột, và gia tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.
7. Buồn nôn và các vấn đề về tiêu hóa
Việc sử dụng tảo xoắn có thể gây tình trạng đầy hơi, co thắt bụng, buồn nôn. Ngoài ra, các loại tảo xoắn bị nhiễm chất gây ô nhiễm có thể gây ra các vấn đề về dạ dày như khó tiêu và mất nước cấp tính.
8. Tiềm ẩn nguy cơ gây lo âu và bệnh lý thần kinh vận động
Tảo xoắn có thể chứa các chủng độc hại như β-methylamino-L-alanine hoặc BMAA. Khi sử dụng tảo xoắn, có nguy cơ tiềm ẩn gây các rối loạn thoái hóa thần kinh như xơ cứng teo cơ một bên, bệnh thần kinh vận động, Parkinson, Alzheimer, lo lắng, mất ngủ.
9. Nguy cơ rủi ro cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú
Tảo xoắn chưa được chứng minh là an toàn đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Phụ nữ trong giai đoạn này nên thận trọng khi sử dụng tảo xoắn và chỉ nên sử dụng khi có sự giám sát và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
10. Ảnh hưởng đến quá trình đông máu
Những người sử dụng thuốc chống đông hoặc có các vấn đề về rối loạn chảy máu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tảo xoắn. Tảo xoắn có thể làm chậm quá trình đông máu, gây bầm tím và máu chảy nhiều hơn.
Để tránh những tác dụng phụ trên, những trường hợp sau đây không nên sử dụng tảo xoắn Nhật Bản:
- Người mắc bệnh tự miễn và các bệnh có liên quan đến sự hoạt động quá mẫn của hệ miễn dịch
- Người sử dụng thuốc ức chế miễn dịch
- Người đang sử dụng các loại thuốc kháng viêm không steroid hoặc làm giảm đông máu
- Người mắc bệnh Phenylketonuria
- Người mắc bệnh thận hoặc gặp vấn đề về thận
- Người có tiền sử mẫn cảm với các loại tảo biển
Để bổ sung tảo xoắn Nhật Bản một cách an toàn, hãy tuân thủ các hướng dẫn sau:
- Chọn mua sản phẩm tảo xoắn Nhật Bản chính hãng từ các cửa hàng uy tín.
- Chọn dạng tảo xoắn phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Sử dụng liều lượng tảo xoắn phù hợp với từng đối tượng.
- Sử dụng tảo xoắn vào thời điểm phù hợp theo mục đích sử dụng.
- Luôn tuân thủ các lưu ý và quy định an toàn khi sử dụng tảo xoắn.
Với những lưu ý trên, bạn có thể sử dụng tảo xoắn Nhật Bản một cách an toàn và hiệu quả trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hàng ngày.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng và liều lượng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia.
