Dưa hấu, một trong những loại trái cây ngọt ngào và bổ dưỡng, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một loại thuốc quý giá cho phụ nữ mang thai. Với chứa đựng những chất dinh dưỡng cần thiết như carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật, dưa hấu không chỉ giúp cải thiện triệu chứng ốm nghén mà còn mang lại sự thoải mái cho các bà bầu.
Một số bài thuốc có dưa hấu
Dưa hấu không chỉ làm món gì ngon mà còn có thể được sử dụng làm thuốc. GS.TS. Đỗ Tất Lợi trong cuốn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam đã ghi lại một số bài thuốc sử dụng dưa hấu như sau:
- Chữa tiêu chảy: Sử dụng 20g vỏ dưa hấu khô, hâm nóng 500ml nước xuống còn 300ml và uống chia làm 3-4 lần trong ngày.
- Chữa cảm sốt, đau đầu, mắt hoa, mồ hôi nhiều: Sử dụng 20g vỏ dưa hấu phơi khô, 20g hoặc cành kim ngân, 10g trúc diệp, đun sôi trong 15 phút với 500ml nước. Uống chia làm 3 lần trong ngày.
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Hãm 2-3 muỗng cà phê hạt dưa hấu với nước sôi trong khoảng 30-45 phút. Loại trà này có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và giúp ổn định men gan và lipid máu.
Vị thuốc tây qua bì
Dưa hấu tốt cho phụ nữ mang thai như thế nào?
Dưa hấu không chỉ ngon mà còn rất tốt cho phụ nữ mang thai. Đây là một loại trái cây giàu carbohydrate thiết yếu, vitamin, khoáng chất và chất thực vật. Với hàm lượng nước lên đến 91%, dưa hấu có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng ốm nghén và các triệu chứng khó chịu khác.
- Giảm chứng ợ chua, ợ nóng: Dưa hấu với vị ngọt nhẹ và tính hơi hàn, giúp làm dịu đường ống dẫn thức ăn và dạ dày, từ đó giảm bớt sự khó chịu của chứng ợ nóng.
- Giảm ốm nghén: Uống một ly nước ép dưa hấu tươi vào buổi sáng có thể giúp giảm cơn buồn nôn và mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho phụ nữ mang thai.
Dưa hấu tốt cho phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi
- Giúp giảm mất nước: Nhu cầu chất lỏng hàng ngày ở phụ nữ mang thai tăng lên đáng kể, và dưa hấu với hàm lượng nước cao có thể giúp giảm mất nước và duy trì lượng nước ối trong cơ thể.
- Loại bỏ độc tố: Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu và giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Đồng thời, dưa hấu còn giúp tăng cường chức năng thận, giải độc gan và giảm nồng độ acid uric trong máu.
Dưa hấu chứa nhiều nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể
Phụ nữ mang thai cần chú ý gì khi ăn dưa hấu?
Việc ăn dưa hấu có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai, nhưng cũng cần lưu ý một số điểm sau:
- Ăn ngay sau khi cắt lát: Dưa hấu nhanh chóng mất đi giá trị dinh dưỡng sau khi tiếp xúc với không khí, vì vậy nên ăn ngay trong vòng 30 phút sau khi cắt lát.
- Ăn điều độ: Nên tiêu thụ dưa hấu một cách điều độ, không ăn quá ba lần mỗi tuần.
- Đái tháo đường: Phụ nữ mắc đái tháo đường hoặc đái tháo đường thai kỳ cần tránh ăn quá nhiều dưa hấu do loại trái cây này chứa nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn là một viên thuốc quý cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong quá trình mang thai đều cần sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. Hãy cùng thưởng thức dưa hấu một cách khoa học và hợp lý để tận hưởng những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
By Lê Phương
