8 Cách Hiệu Quả Giúp Giảm Mỡ Bắp Tay Năm 2022
Sở hữu bắp tay to và thô khiến bạn tự ti không dám diện những chiếc áo sát nách thoải mái và những chiếc đầm hai dây quyến rũ. Nếu bạn đang mong muốn thu...
Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phần thân trên cho cả nam và nữ
Dù bạn là nam hay nữ, việc giảm béo phần thân trên sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện những bộ đồ ôm sát, tôn vinh thẩm mỹ. Hơn nữa, tập luyện cho ngực,...
6 mẹo tập luyện cùng xà đơn giúp tăng chiều cao nhanh chóng
Tập luyện cùng xà đơn không chỉ là một bài tập thông thường, mà còn là một phương pháp hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả. Với tính đa dạng và dễ thực hiện, bài...
Công dụng thực phẩm được quảng cáo: Sự thật hay sự lừa dối?
Những sản phẩm tăng cân, giảm cân luôn được quảng cáo với những lời mời gọi hấp dẫn. Tuy nhiên, liệu công dụng của chúng có phải là sự thật hay chỉ là lời đánh...
Thực đơn giảm cân của Park Bo Ram: Cách cô nàng giảm từ 77kg xuống 45kg
Từ 77kg, Park Bo Ram đã thành công giảm xuống chỉ còn 45kg để có được một thân hình quyến rũ như hiện tại. Hãy cùng khám phá xem thực đơn giảm cân của Park...
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần: Cách hiệu quả và nhanh chóng để đạt được thân hình mong muốn!
Mọi người luôn tìm cách giảm cân trong 1 tuần với mong muốn sở hữu thân hình quyến rũ và sức khỏe tốt. Nhưng liệu có thể giảm cân một cách an toàn trong thời...
6 Dấu hiệu bạn đang tập luyện quá sức khi chạy bộ
Bạn từng tập luyện cho một sự kiện chạy dài đòi hỏi sự chuẩn bị, đều đặn và kiên nhẫn. Khi đào tạo cho những sự kiện này, các vận động viên chạy bộ thường...
Giải đáp thắc mắc: Máu nhiễm mỡ có thể hiến máu hay không?
Hiến máu là một hành động quan trọng, mang ý nghĩa cao về nhân văn và có lợi cho cả cộng đồng và bản thân chúng ta. Tuy nhiên, đối với những người mắc các...
Máy Chạy Bộ Lifesport LS-3000: Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh
Mời bạn nhấn vào video để xem giới thiệu về máy chạy bộ Lifesport - LS-3000 nhé.
Điểm nổi bật của máy chạy bộ Lifesport LS-3000
Với màu sắc sang trọng và thiết kế trang...
Giảm cân Hera Plus: Giải pháp hiệu quả cho vóc dáng đẹp và khỏe mạnh
Giới thiệu về sản phẩm giảm cân Hera Plus
Bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để giảm cân và có được vóc dáng đẹp, eo thon và gọn nhẹ? Thì trà giảm...
Bật mí: Giảm cân x7 có tốt không?
Giảm cân là vấn đề quan tâm của nhiều chị em. Để có được vóc dáng thon gọn, có rất nhiều phương pháp như tập luyện đầy đủ và thiết kế chế độ ăn hợp...
7 Bài Tập Nâng Mông Chảy Xệ Cho Nữ Hiệu Quả Nhất Tại Nhà
Để có một vòng 3 đẹp tự nhiên, săn chắc, và căng tròn, có rất nhiều phương pháp khác nhau mà chúng ta có thể áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp an toàn nhất và...
Chạy bộ và đùi to: Bí kíp giảm mỡ đùi hiệu quả
Bắp đùi to, thô kệch là nỗi ám ảnh của nhiều bạn nữ. Trên thực tế, nhiều chị em sở hữu vóc dáng đẹp nhưng đùi lại to. Chạy bộ được biết đến là hình...
6 Điều Lưu Ý Khi Chạy Bộ Trên Máy Chạy (Treadmill)
Chạy bộ trên máy chạy là một hình thức tập luyện tại nhà phổ biến, tuy nhiên nhiều người cho rằng không nên như vậy. Vậy sự thật là như thế nào?
Với nhiều rủi...