Bạn đang đau đầu nghĩ hôm nay ăn gì? Nấu ăn không còn là vấn đề với thực đơn ăn tối phù hợp với gia đình ngon miệng mà dễ làm dưới đây. Bạn có thể trổ tài món ngon 30 ngày trong tháng không lặp trùng nhau.
Thực đơn bữa tối cho gia đình 4 người
Thông thường, gia đình 4 người sẽ gồm có bố mẹ và 2 con. Bữa trưa bố mẹ ăn cơm tại công ty còn con ăn cơm ở trường, vì thế bữa tối sẽ là bữa cơm chính có đủ thành viên trong gia đình. Thực đơn ăn uống sẽ tùy thuộc vào thói quen của từng gia đình nhưng cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tránh những món ăn khó tiêu. Bạn có thể tham khảo một số mâm cơm ăn tối phù hợp với gia đình 4 người dưới đây.
- Cá kho dưa cải chua
- Rau muống luộc
- Nem tai thính
- Tráng miệng dưa hấu
- Gà sốt coca
- Mướp nhật, bí xanh luộc chấm kho quẹt
- Cơm hoa đậu biếc hạt sen
- Tráng miệng kiwi
- Vịt quay
- Dưa góp
- Canh rau ngót
- Trứng luộc
- Tráng miệng ổi, lê
- Cá quả rim tóp mỡ
- Mướp nhật luộc, bí luộc
- Bò nướng lá lốt
- Thịt ba chỉ luộc
- Cá chiên
- Bắp cải xào
- Tráng miệng măng cụt
- Nem rán
- Đậu phụ sốt cà chua
- Khoai tây chiên
- Salad dưa chuột
- Thịt viên sốt cà chua
- Bắp giò rang tiêu
- Dưa chuột
- Cá sốt cà chua
- Thịt băm rang
- Canh bầu nấu tôm
- Rau bắp cải xào
- Tráng miệng dứa
- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh
- Mướp xào bò
- Canh rau muống nấu tép
- Bưởi, dưa chuột
- Thịt ba chỉ luộc
- Su su xào lòng gà
- Canh sấu chua thịt băm
- Bán chưng
- Gà chiên giòn sốt cà ri
- Canh ngao nấu chua dọc mùng
- Nộm giá đỗ dưa chuột
- Thịt lợn luộc
- Tráng miệng
- Thịt kho trứng
- Tôm rim mặn ngọt
- Canh bí thịt băm
- Tráng miệng dưa hấu
- Thịt ba chỉ quay
- Canh dưa nấu tép
- Ruốc cá
- Su su, cà rốt luộc
- Tráng miệng nho
- Cá rô phi chiên
- Đầu cá om dưa
- Canh cáy nấu mướp
- Mướp đắng xào trứng
- Tráng miệng dưa hấu
- Tai lợn luộc
- Tai lợn trộn cóc chua
- Canh cà chua
- Rau sống
- Canh xương khoai sọ
- Cá rô phi chiên giòn
- Thịt rang cháy cạnh
- Bắp cải luộc
- Sườn sốt cay
- Đậu phụ tẩm hành
- Canh cáy nấu bầu
- Táo, dưa chuột
- Canh cá nấu măng
- Cá chiên giòn
- Rau sống, bún ăn kèm
- Tráng miệng dưa lê
- Canh rau cải cá rô đồng
- Mọc kho trứng cút
- Đậu cô ve luộc
- Salad dưa chuột
- Hồng tráng miệng
- Thịt ba chỉ luộc
- Canh bầu nấu tôm
- Tôm hấp sả
- Cà muối
- Rau cải luộc
- Thịt tẩm bột chiên
- Tép rang khế
- Canh sườn khoai tây
- Cà muối
- Kiwi Ảnh @vuthanhhoan
- Cá diếc chiên giòn
- Thịt bò xào đậu coove
- Dưa xào tóp mỡ
- Canh su hào
- Đậu phụ tẩm hành Ảnh @vuthanhhoan
- Nấm xào thịt bò
- Thịt băm nấm hương
- Rau cải xoong nấu tóp mỡ
- Đậu sốt cà chua
- Quýt Ảnh @vuthanhhoan
- Thịt gà rang
- Lạc rang mắm tỏi
- Đậu coove xào
- Canh rau cải nấu sườn
- Chân bê luộc
- Trứng cút rim mắm
- Rau muống luộc
- Sung muối
- Cá rô kho thịt ba chỉ
- Rau muống luộc
- Trứng chiên mắm
- Hoa quả tráng miệng
- Thức ăn cho 2 người
- Thịt chiên lá mắc mật
- Canh cáy nấu mướp
- Khoai lang xào
- Dưa góp
- Bưởi tráng miệng
- Canh móng giò bí đỏ
- Trứng ngâm tương
- Đậu phụ chiên giòn
- Củ cải ngâm chua ngọt
- Cá đù chiên giòn
- Chín tất cả các món
- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh
- Mướp xào bò
- Canh rau muống nấu tép
- Bưởi, dưa chuột
- Chín tất cả các món
- Cá bống kho tiêu
- Đậu hũ chiên sả ớt
- Canh rau ngót nấu tôm
- Tôm rim tóp mỡ
- Củ quả luộc chấm kho quẹt
Trên đây là gợi ý những mâm cơm ăn tối phù hợp với gia đình. Những món ăn đơn giản, chế biến nhanh lại ngon miệng, đủ chất chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi thành viên. Chúc các bạn thành công và có những bữa ăn ngon mỗi ngày!