Bạn đã từng nghe về lợi ích "thần kì" của việc kết hợp giữa tinh bột nghệ và sữa tươi không đường chưa? Nếu chưa, hãy cùng theo dõi bài viết này để khám phá những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại cho cuộc sống của bạn!
Tác dụng đáng kinh ngạc của tinh bột nghệ và sữa tươi không đường
1. Chăm sóc sắc đẹp
Sữa tươi là nguồn dưỡng chất phong phú, cung cấp độ ẩm cho da. Acid lactic có trong sữa tươi giúp làm sạch các tế bào da khô, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Curcumin, chất chống oxy hóa có trong tinh bột nghệ, giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin.
Đồng thời, curcumin còn tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, giúp làm liền sẹo và làm da trở nên sáng mịn hơn.
Với những lợi ích này, tinh bột nghệ với sữa tươi không đường đã trở thành công thức được nhiều phụ nữ tin dùng để giải quyết các vấn đề về da và cân nặng:
- Trị mụn hiệu quả: mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen...
- Làm mờ sạm da, nám da, tàn nhang.
- Nuôi dưỡng da trắng hồng, mịn màng.
- Làm mờ sẹo hiệu quả.
- Tăng đàn hồi cho da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
- Hỗ trợ giảm cân nhanh.
Hiện nay, tinh bột nghệ được sản xuất thành 3 loại: vàng, đỏ và siêu hấp thu, với hàm lượng curcumin khác nhau để điều trị các vấn đề khác nhau. Trong số đó, tinh bột nghệ đỏ là lựa chọn hàng đầu để cải thiện và duy trì sức khỏe, làm đẹp da và cân đối vóc dáng.
Chăm sóc sức khỏe
Sữa tươi là một loại thực phẩm rất tốt, cung cấp nhiều dưỡng chất và vi chất thiết yếu cho mọi lứa tuổi, bao gồm protein, chất béo, chất đạm, carbon hydrat, khoáng chất và các loại vitamin.
Kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi không đường trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể tự nhiên khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh . Cụ thể:
- Tránh bệnh tim mạch.
- Phòng bệnh ung thư.
- Tăng tốc điều trị viêm khớp.
- Chữa lành bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng.
- Bảo vệ gan phổi.
- Thanh lọc cơ thể.
- Nâng cao trí lực, phòng bệnh mất trí (Alzheimer).
- Làm chậm quá trình lão hóa.
Cách uống tinh bột nghệ và sữa tươi không đường
Tinh bột nghệ và sữa tươi không đường tạo thành một thức uống hoàn hảo để tăng cường sức khỏe và chăm sóc nhan sắc. Bạn có thể sử dụng loại thức uống này theo các bước dưới đây:
- Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 150-200ml sữa tươi không đường đã được làm ấm (khoảng 40 độ C).
- Bạn cũng có thể pha thêm một ít mật ong vào thức uống.
- Uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn trong vòng 1 giờ.
Mỗi ngày, uống từ 2-3 ly sữa với tinh bột nghệ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, đồng thời làm da dẻ hồng hào, giảm mụn và nhăn rất tốt.
Cần lưu ý rằng chỉ khi sử dụng tinh bột nghệ chất lượng cao và nguyên chất mới mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp. Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm giả tinh bột nghệ, chủ yếu là các sản phẩm pha tạp, phẩm màu được bán với giá rẻ. Vì vậy, hãy lựa chọn kỹ càng trước khi mua sản phẩm này!
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi không đường
Bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường để đắp mặt nạ. Điều này giúp tăng cường thẩm thấu dưỡng chất cho da, tránh tác động của đường trong sữa tươi. Dưới đây là một số cách đơn giản để tự làm mặt nạ tinh bột nghệ với sữa tươi không đường:
- Trị nám: Tinh bột nghệ nguyên chất + Sữa tươi không đường + Mật ong.
- Trị mụn, hạn chế thâm mụn: Tinh bột nghệ + Sữa tươi không đường.
- Trị thâm vùng kín, nách, nhũ hoa: Tinh bột nghệ nguyên chất + Sữa tươi không đường + Nước cốt chanh.
- Trị sạm da cho phụ nữ sau sinh: Trộn tinh bột nghệ + Sữa tươi không đường rồi mát xa vùng da cần điều trị.
Cách sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi không đường:
- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa mặt/tẩy da chết để da thấm thấu dưỡng chất tốt nhất.
- Bước 3: Áp dụng hỗn hợp lên mặt, để khoảng từ 20-30 phút.
- Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó vỗ lại bằng nước lạnh.
- Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày.
Hãy nhớ bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ. Bởi vì da sẽ bắt đầu quá trình tái tạo, dễ bị tổn thương bởi tác động của tia UV.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ có ích cho bạn! Hãy áp dụng thường xuyên để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho bản thân. Và đừng quên, chỉ sử dụng tinh bột nghệ chất lượng cao để đạt được hiệu quả tốt nhất!