Ngay khi biết tin mừng, hãy tìm hiểu về những điều quan trọng trong ba tháng đầu mang bầu. Giai đoạn này là thời điểm nhạy cảm, khi thai nhi còn nhỏ và cơ thể bạn đang thích nghi với việc mang bầu. Vậy, hãy cùng tìm hiểu 9 lưu ý quan trọng khi mang bầu trong ba tháng đầu.
Lịch khám thai trong ba tháng đầu
Trong suốt thai kỳ, ba tháng đầu tiên là giai đoạn rất quan trọng. Ngoài việc phải chú ý đến chế độ ăn uống và hạn chế vận động mạnh, việc khám thai trong thời kỳ này cũng là một trong những yếu tố cần được lưu ý.
Khám lần đầu
Lần đầu tiên bạn nên đi khám là khi thai đã được 5 - 8 tuần tuổi để xác nhận việc mang bầu và kiểm tra vị trí tổ đúng của thai. Bạn cũng sẽ được đo huyết áp, chiều cao và cân nặng, đo nồng độ hCG, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu siêu âm để xác định tuổi thai và dự kiến ngày sinh.
Khám lần thứ hai
Khi thai nhi tròn 8 tuần tuổi, bạn nên thăm khám lần thứ hai để được kiểm tra sức khỏe toàn diện hơn. Bác sĩ sẽ kiểm tra tim và phôi thai và tiến hành những xét nghiệm cơ bản như lần khám đầu tiên.
Khám lần thứ ba
Khám lần thứ ba trong ba tháng đầu nên tiến hành khi thai được 12 - 13 tuần tuổi. Đây là thời điểm chính xác để sàng lọc dị tật thai nhi thông qua một số xét nghiệm. Vì vậy, hãy lưu ý mốc thời gian quan trọng này.
Ba tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất của mang bầu. Vì vậy, bạn cần cẩn thận và đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh.
Dấu hiệu phát triển tốt của thai nhi trong ba tháng đầu
Khi có những dấu hiệu sau đây, bạn có thể an tâm rằng thai nhi đang phát triển tốt:
- Khó tiêu và ợ nóng: Đây là dấu hiệu cho thấy hormone trong thai kỳ vẫn hoạt động bình thường.
- Đau nhức cơ thể: Dấu hiệu này là bình thường khi cơ thể phát triển và thai nhi lớn lên.
- Tăng cân đều: Việc tăng khoảng 0.5kg/tuần cho thấy thai nhi đang phát triển đúng chuẩn.
- Ốm nghén: Dù có gây khó chịu, nhưng ốm nghén chứng tỏ mẹ đang có đủ điều kiện để thai nhi phát triển.
- Huyết áp và lượng đường ổn định: Hai chỉ số này ổn định cho thấy mẹ và thai nhi đang có sức khỏe tốt.
Lưu ý khi mang bầu trong ba tháng đầu - Những dấu hiệu bất thường
Bên cạnh những dấu hiệu cho thấy thai nhi phát triển tốt, bạn cũng cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường như:
- Ốm nghén nặng: Nếu bạn mệt mỏi và nôn quá nhiều, hãy đến bệnh viện để được kiểm tra.
- Đau bụng và ra máu: Đây là dấu hiệu quan trọng cần chú ý. Nếu bạn có đau bụng và ra máu, hãy liên hệ ngay với cơ sở y tế.
- Ra khí hư và ngứa âm đạo: Đây có thể là dấu hiệu của viêm âm đạo. Hãy vệ sinh vùng kín sạch sẽ và theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tiểu buốt, tiểu rắt: Đây có thể là dấu hiệu viêm đường tiết niệu. Hãy vệ sinh vùng sinh dục sạch sẽ và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Chế độ ăn uống trong ba tháng đầu
Trong giai đoạn này, bạn nên bổ sung thực phẩm tươi và cân nhắc chế độ ăn uống. Dù có thể gặp ốm nghén, mệt mỏi và chán ăn, hãy cố gắng duy trì sức khỏe.
Một số thực phẩm nên bổ sung như rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, và các loại đậu để cung cấp axit folic, canxi, sắt và protein.
Kiêng kỵ trong ba tháng đầu mang bầu
Lưu ý khi mang bầu trong ba tháng đầu nên tránh những điều sau:
- Sơn móng tay: Hóa chất trong sơn móng tay có thể ảnh hưởng đến chỉ số thông minh của trẻ.
- Không dùng nước hoa, xịt nước hoa vào cơ thể.
- Không bê vác vật nặng trước bụng.
- Không với 2 tay lên cao.
- Không đi bộ nhanh và không đi xe đường xa, đảm bảo an toàn cho thai nhi.
- Không tẩy trắng răng vì nướu rất nhạy cảm trong giai đoạn này.
- Không có quan hệ tình dục mạnh.
- Không vận động mạnh.
- Không hút thuốc lá, uống bia rượu.
- Không làm việc quá sức.
- Không tắm bồn, xông hơi.
Thai giáo trong ba tháng đầu
Trong ba tháng đầu, bạn có thể thai giáo qua việc nghe nhạc, đọc sách, nói chuyện và âu yếm với thai nhi. Thai giáo sẽ giúp thai nhi phát triển và kích thích tư duy của bé.
Chọn dịch vụ thai sản uy tín
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để chăm sóc sức khỏe thai kỳ, Bệnh viện Hồng Ngọc là một lựa chọn tuyệt vời. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm từ các bệnh viện danh tiếng, Bệnh viện Hồng Ngọc cam kết mang đến dịch vụ chất lượng và tận tâm.
Bằng hệ thống máy siêu âm hiện đại, bạn có thể ngắm nhìn hình ảnh sinh động của bé yêu và phát hiện các vấn đề bất thường kịp thời.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, Bệnh viện Hồng Ngọc sẽ sẵn lòng giải đáp miễn phí.