Giảm cân luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng là uống rượu giảm cân. Tuy nhiên, uống rượu gì để giảm cân thì rất nhiều người chưa biết. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số loại rượu giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà.
Uống rượu có giảm cân không?
Giảm cân có nên uống rượu không là điều thắc mắc của rất nhiều người. Các loại rượu thông thường đặc biệt là các loại rượu được chưng cất từ tinh bột thường chứa rất nhiều calo và các protein gây tăng cân.
Bởi vậy uống những loại rượu này khiến cơ thể hấp thụ nhiều calo hơn và có thể khiến bạn tăng cân và có nguy cơ gây tăng cân, béo phì, đặc biệt đối với những người có thói quen uống rượu vào mỗi tối.
Mặc dù uống rượu có nguy cơ bị dư cân béo phì, tuy nhiên, không phải loại rượu nào cũng kích thích tiêu hoá làm bạn tăng cân. Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các loại rượu trắng được lên men từ hoa quả tươi phối hợp với nhiều gia vị tự nhiên như hành, ớt, chanh... Không những có tác dụng giảm cân mà còn có tác dụng khử độc cơ thể, ngăn cản việc tích trữ mỡ dư thừa để bạn có một thân hình thon gọn và săn chắc, qua đó góp phần giảm cân nhanh và trông thon gọn hơn.
Vậy uống rượu giảm cân không? Câu trả lời hoàn toàn là có nếu bạn biết cách chọn đúng loại rượu phù hợp với mục đích giảm cân của mình.
Các loại rượu giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, các bạn cần chọn đúng loại rượu để áp dụng vào trong quá trình giảm cân của mình. Dưới đây là 2 loại rượu có công dụng giảm cân hiệu quả cao mà được rất nhiều người áp dụng.
Rượu gừng giúp giảm cân hiệu quả
Gừng có nhiều gingerol, shogaol cùng một số thành phần tương tự khác có tác dụng kích thích sự đốt chất béo nhanh chóng và mạnh mẽ. Những chất này tác động lên lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ đốt cháy mỡ dư thừa và kích thích đốt cháy calo vô cùng hiệu quả.
Rượu cũng là một chất có tính nóng. Do đó, kết hợp rượu với gừng sẽ giúp bạn cải thiện khả năng đốt cháy mỡ bụng ngày một nhanh chóng. Rượu gừng có tác dụng tuyệt vời bởi rượu sẽ làm hỗn hợp thẩm thấu sâu vào cơ thể và loại bỏ những tế bào mỡ dư thừa, qua đó hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả. Giảm béo bụng, giảm cân bằng rượu gừng cũng được đông đảo chị em ưa chuộng vì sự an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng.
Ngoài ra rượu gừng còn có công dụng làm đẹp da, giúp bạn có một làn da sáng mịn, căng bóng mịn màng. Ngoài chế độ luyện tập và ăn uống giúp giảm cân, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng bằng rượu gừng và muối. Bạn có thể mát xa rượu gừng giảm mỡ bụng bằng cách lấy rượu gừng xoa lên phần da bụng dưới trong khoảng 15 phút nhằm đốt cháy mỡ dư thừa. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng cũng là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm rượu gừng giảm cân và thường xuyên áp dụng, sau 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả và sớm sở hữu vòng eo thon nhỏ, săn chắc.
Giảm cân nhanh chóng bằng rượu vang
Uống rượu vang có giảm cân không hay uống rượu nhỏ có giảm cân không thì câu trả lời là có. Khi nói về việc uống rượu giảm béo thì rượu nho là 1 trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Rượu vang được chiết xuất với thành phần chủ yếu là trái nho, phương pháp giảm cân bằng nho từ lâu đã được các chị em ưa chuộng và áp dụng, do vậy, việc dùng rượu vang không gây mỡ bụng lại hỗ trợ giảm cân rất hữu hiệu.
Mặc dù uống rượu trước khi đi ngủ là không tốt đối với sức khoẻ, tuy nhiên tiêu thụ một ít rượu vang vào buổi tối để bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Cơ thể sẽ hoạt động bình thường mà không cần bổ sung nhiều nước. Việc uống rượu vang sẽ giúp bạn kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều người thắc mắc ăn rượu nếp có giảm cân không thì câu trả lời là có. Bạn có thể tìm hiểu cách làm rượu nếp cẩm giảm cân để có thể giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.
Tuy nhiên việc áp dụng phương pháp giảm cân này đòi hỏi bạn cần phải kiên trì và phải kết hợp cùng các bài tập giảm cân để đạt được hiệu quả cao nhất. Nếu bạn muốn nhanh chóng giảm cân mà không mất nhiều thời gian thì lựa chọn một Spa uy tín là một cách vô cùng hợp lý.
Với kinh nghiệm 17 năm cùng đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, Saigon Smile Spa tự tin là một spa uy tín, đáng tin cậy của các bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không nhấc máy gọi đến số hotline 1900 1299 của Saigon Smile Spa để tận hưởng những dịch vụ tốt nhất thôi nào!