Tìm hiểu về dầu đậu phộng
Dầu đậu phộng, hay còn gọi là dầu lạc, là một loại dầu được chiết xuất từ những hạt lạc tự nhiên, lành tính. Với hương vị thơm ngọt tự nhiên, loại dầu này không chỉ được dùng trong chế biến các món ăn mà còn có các tác dụng làm đẹp. Nó là một thành phần dinh dưỡng quan trọng và giàu chất béo không bão hòa, vitamin E, vitamin K và các khoáng chất.
Dầu đậu phộng có tác dụng gì?
Với những thành phần dinh dưỡng đa dạng như trên, dầu đậu phộng có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe.
1. Tốt cho tim mạch
Dầu đậu phộng chứa nhiều acid béo không bão hòa, giúp hạn chế sự hấp thu cholesterol xấu và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như nhồi máu cơ tim và tắc nghẽn động mạch vành. Acid linoleic trong dầu lạc cũng có khả năng làm co giãn mạch máu, tăng cường hoạt động của não.
2. Hỗ trợ trí nhớ
Vitamin E trong dầu lạc giúp cải thiện trí nhớ, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Công dụng chống oxy hóa của dầu lạc cũng rất có lợi cho não bộ, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ.
3. Giảm bệnh xương khớp
Dầu lạc cải thiện vấn đề xương khớp nhờ hàm lượng calci cao. Sử dụng dầu đậu phộng trong chế biến với liều lượng phù hợp sẽ đem lại hiệu quả với người bệnh viêm đau nhức xương khớp.
4. Hỗ trợ giảm cân
Mặc dù chứa nhiều calo, nhưng dầu đậu phộng chủ yếu là axit béo không bão hòa, tạo cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn. Khi sử dụng đúng cách, dầu đậu phộng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
5. Công dụng làm đẹp
Dầu lạc có thể được sử dụng để làm đẹp, giữ ẩm cho làn da trong những ngày trời lạnh. Bạn chỉ cần thoa dầu lên các vị trí khô da nứt nẻ, để trong 20 phút rồi rửa sạch lại để làn da mềm mại hơn. Ngoài ra, việc thoa dầu lạc lên da đầu cũng giúp giảm tình trạng bong tróc da và trị gàu hiệu quả. Bạn cũng có thể thoa dầu lên môi để làm mềm chúng.
3 cách sử dụng dầu đậu phộng
Sau khi bạn đã hiểu về tác dụng của dầu đậu phộng, hãy thử sử dụng nó theo 3 cách độc đáo sau:
1. Dùng dầu trong nấu ăn
Dầu lạc là loại dầu thực vật lý tưởng để nấu ăn, vì nó tốt cho sức khỏe. Hãy thay thế dầu động vật bằng dầu đậu phộng trong các món chiên, xào, và nướng.
2. Làm xà phòng
Dầu đậu phộng cũng có thể được chế biến thành xà phòng rất độc đáo với đặc tính điều hòa và tốt cho làn da. Tuy nhiên, do dầu lạc nhanh bị ôi và hôi dầu, nên hiện ít nơi sản xuất loại xà phòng từ dầu lạc.
3. Làm dầu diesel sinh học
Lạc chứa hơn 50% là dầu, nên nhiều nơi sử dụng nó làm dầu diesel sinh học để bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, sản xuất loại dầu này có chi phí khá cao, vì vậy vẫn còn nhiều hạn chế.
Đây là những thông tin về tác dụng và cách sử dụng độc đáo của dầu đậu phộng. Nếu bạn không thể sử dụng dầu lạc, vẫn có thể tiêu thụ hạt đậu phộng để hưởng lợi cho sức khỏe. Đậu phộng Tân Tân với các sản phẩm chế biến đa dạng, thơm ngon và có lợi cho sức khỏe là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này ở các tạp hóa, cửa hàng tiện lợi và siêu thị trên toàn quốc.
Đừng ngần ngại thêm dầu đậu phộng vào danh sách thực phẩm có lợi cho sức khỏe gia đình bạn. Hãy chọn thêm các sản phẩm của Đậu phộng Tân Tân để có một trải nghiệm ngon miệng và bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình!
Đậu phộng Tân Tân - sản phẩm yêu thích của hàng triệu khách hàng!