Nhiều mẹ bỉm sữa rơi vào bế tắc, đau đầu vì không tìm được phương pháp giảm cân phù hợp. Tuy nhiên, khi sử dụng Detox giảm cân cho mẹ cho con bú thì lại nhận về hiệu quả bất ngờ.
1. Tìm hiểu Detox là gì?
Đồ uống detox giảm cân được tạo nên từ các loại rau củ, trái cây tươi. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần lựa chọn loại trái cây, rau củ mình yêu thích và ngâm vào nước, sau 1 thời gian là có thể sử dụng được.
Đồ uống detox được cho là mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nếu sử dụng đúng cách. Phụ nữ sau sinh rất ưa chuộng thức uống này vì nó không chỉ hỗ trợ giảm cân an toàn mà còn đào thải độc tố và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
2. Có dùng detox giảm cân cho mẹ cho con bú được không?
Hầu hết các loại nước detox giảm cân đều được tạo nên từ trái cây và rau củ tươi nên an toàn đối với sức khỏe. Đặc biệt, loại nước này còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Do đó, phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể dùng detox giảm cân và bồi bổ cơ thể.
Tuy nhiên, các mẹ bỉm nên lưu ý chỉ uống nước detox giảm cân sau sinh từ 3 tháng trở lên. Đồng thời, hãy nhớ những điều sau để không gặp phải phản ứng phụ khi uống nước detox:
- Nên uống detox giảm cân cho mẹ cho con bú trước bữa ăn để giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.
- Có thể dùng nước detox để thay thế cho bữa ăn phụ.
- Thời gian đầu, hãy làm quen 1 lượng nhỏ, sau đó mới tăng dần để tránh các phản ứng không mong muốn với cơ thể.
- Lựa chọn nguyên liệu làm detox có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng.
3. Hướng dẫn cách làm detox giảm cân cho mẹ cho con bú
Một số công thức làm detox giảm cân cho mẹ cho con bú chính là:
3.1 Công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ táo và quế
Công thức làm detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ táo và quế chắc chắn là thức uống các mẹ rất yêu thích. Thức uống này mang hương vị ngọt thanh mát và phảng phất cay nồng sẽ thích hợp uống vào ngày trời se lạnh.
Đặc biệt, trong quế và táo còn có chứa các chất chống oxy hóa và nguồn dinh dưỡng cao nên có thể giúp giảm tổn thương da và chống lại bệnh ung thư hiệu quả.
Cách làm:
- Bước 1: Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm táo thái lát mỏng và 1 thanh quế, 300ml nước.
- Bước 2: Cho nước và các nguyên liệu còn lại vào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh 1 giờ là có thể sử dụng được luôn.
3.2. Công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ chanh và gừng
Công thức làm nước detox này giúp mang lại hiệu quả giảm cân và đào thải mỡ nhanh chóng. Gừng có tác dụng chống viêm, kiểm soát đường trong máu, chanh giúp chống oxy hóa và kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Cách làm detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ chanh và gừng rất đơn giản:
- Bước 1: Chuẩn bị chanh, gừng và nước.
- Bước 2: Chanh thái thành lát mỏng, bỏ hạt.
- Bước 3: Gừng đem rửa sạch và thái lát mỏng.
- Bước 4: Cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh 1 tiếng là có thể sử dụng được.
3.3. Công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ bạc hà, dưa hấu và dâu
Bạc hà, dâu và dưa hấu đều là những thực phẩm chứa rất ít calo. Detox từ dưa hấu, bạc hà và dâu không chỉ mang lại hương vị thanh mát, thơm ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng với sức khỏe. Loại nước detox này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn chống cao huyết áp và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Bạn có thể thực hiện công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú từ bạc hà, dưa hấu và dâu như sau:
- Bước 1: Dưa hấu gọt vỏ, cắt thành khúc nhỏ và nghiền nhẹ cho mềm ra.
- Bước 2: Dâu tây và bạc hà rửa sạch. Dâu tây thái thành lát mỏng. Lá bạc hà vò nhẹ cho mềm ra.
- Bước 3: Cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh 1 tiếng là có thể sử dụng được.
Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn biết được thêm các phương pháp detox giảm cân cho mẹ cho con bú hiệu quả. Trong quá trình giảm cân, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm thực phẩm chuyển hóa chất béo Balporo BBae có xuất xứ từ Hàn Quốc để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Viên uống Balporo BBae có chứa chiết xuất quả bứa và các thành phần bất hoạt như (sodium bicarbonate, hibicus extract, citric axit, HCA, Vitamin B3, B5…. Sau khi vào cơ thể sẽ phân giải protein, carb và chất béo thành các phân tử nhỏ hơn và đào thải ra bên ngoài. Sử dụng thực phẩm chuyển hóa chất béo Balporo BBae sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và bền vững hơn.