Việc bổ sung sắt và thuốc sắt cho bà bầu là một lời khuyên phổ biến của các bác sĩ. Thống kê cho thấy có tới 52% phụ nữ mang thai ở các nước đang phát triển bị thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu do thiếu sắt kéo dài có thể gây hại cho thai nhi, gây nguy cơ sinh non và suy tim bẩm sinh. Vậy, liệu có nên bổ sung thuốc sắt hàng ngày cho bà bầu và thuốc sắt nào là tốt nhất? Câu trả lời sẽ được tìm hiểu trong bài viết sau!
Tại sao phụ nữ mang thai cần uống bổ sung sắt?
Sắt là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và phát triển của cơ thể. Sắt giúp tạo ra hemoglobin và myoglobin, tham gia tổng hợp các hormone quan trọng. Trong suốt thai kỳ, cơ thể người mẹ cần nhiều sắt hơn để tạo máu cho thai nhi phát triển. Việc không bổ sung đủ lượng sắt cần thiết có thể gây thiếu máu, chóng mặt, đau đầu và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Do đó, việc bổ sung thuốc sắt cho bà bầu theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết.
Bà bầu nên uống bổ sung sắt vào tháng thứ mấy?
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bà bầu nên bắt đầu uống bổ sung sắt từ tháng thứ nhất của thai kỳ. Cung cấp sắt qua đường uống là cần thiết vì thực phẩm thường ngày không thể cung cấp đủ sắt cho mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?
Theo WHO và CDC Hoa Kỳ, mẹ bầu nên bắt đầu uống bổ sung 30 - 60mg sắt mỗi ngày ngay từ lần khám tiền sản đầu tiên. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mẹ có thể được kê đơn bổ sung sắt từ 60 - 120mg sắt mỗi ngày hoặc liều bổ sung sắt tiêu chuẩn.
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào?
Với những người có dạ dày "nhạy cảm", việc uống thuốc sắt nên được thực hiện ngay trong bữa ăn để tránh các tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, táo bón. Ngược lại, với những người không có vấn đề về dạ dày, việc uống thuốc sắt có thể được thực hiện khi bụng đói trước bữa ăn 1 tiếng hoặc sau bữa ăn 2 tiếng.
Mẹ bầu uống sắt bao lâu thì ngưng?
Theo WHO, phụ nữ cần tiếp tục uống thuốc sắt ít nhất 6-12 tuần sau khi sinh, để ngăn ngừa thiếu sắt hậu sản. Việc ngưng uống thuốc sắt chỉ được thực hiện khi mẹ được chẩn đoán khỏe mạnh và không bị thiếu máu.
Các loại thuốc sắt cho bà bầu: Loại nào tốt?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc sắt cho bà bầu với đủ chủng loại, mẫu mã và quy cách đóng gói. Mỗi loại thuốc sắt có những ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại thuốc sắt tốt cho bà bầu tốt nhất nên dựa trên các tiêu chí sau đây:
- Bảo đảm chất lượng và an toàn: Chỉ nên mua thuốc sắt được cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế, có giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh thuốc.
- Chọn loại thuốc sắt đã được chia sẵn liều lượng tiêu chuẩn hàng ngày.
- Ưu tiên thuốc sắt hữu cơ: Hấp thụ nhanh hơn và ít gây tác dụng phụ.
- Bổ sung vitamin C và axit folic: Kích thích hấp thụ sắt và ngăn ngừa thiếu máu.
- Tránh thuốc chứa các thành phần gây dị ứng.
Mang thai không uống sắt có sao không?
Mang thai là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm của cuộc sống. Thiếu máu do thiếu sắt thường xảy ra ở phụ nữ mang thai và có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Việc không uống sắt trong thai kỳ có thể dẫn đến nguy cơ cao bị thiếu máu. Do đó, việc bổ sung sắt cho bà bầu theo chỉ định của bác sĩ là rất cần thiết.
Mẹ bầu cần lưu ý gì khi uống thêm thuốc sắt?
Sắt được hấp thu tốt nhất khi tiêu thụ với thực phẩm giàu vitamin C và tránh uống cùng với sữa, trà và cà phê. Mẹ cũng nên kiểm tra thành phần thành phần của thuốc để đảm bảo không gây dị ứng. Nếu có bất kỳ vấn đề nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.