Hành tây không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn mà còn có những lợi ích sức khỏe đặc biệt đối với nam giới. Theo phòng khám sức khỏe nam giới ManMatters ở Ấn Độ, hành tây không chỉ giúp tăng sản xuất hoóc môn testosterone mà còn chứa nhiều dưỡng chất thực vật giúp cải thiện sức khỏe tổng quát.
Hành tây - một nguồn dưỡng chất quan trọng
Hành tây là một nguồn dồi dào các dưỡng chất thực vật, đặc biệt là vitamin C. Việc bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố. Ngoài ra, nước ép hành tây còn có tác dụng trực tiếp lên các tuyến nội tiết, giúp tăng cường sức bền và khả năng tình dục của nam giới.
Ảnh: Shutterstock
Theo một nghiên cứu trên chuột đực, 75% số chuột cho thấy sự tăng sản xuất testosterone sau khi được uống nước ép hành tây. Nước ép hành tây đã được sử dụng từ lâu để điều trị giảm ham muốn tình dục, và hiện nay, nó đang được chứng minh là có tác dụng tăng sức mạnh của "cậu nhỏ" và cải thiện khả năng sinh sản nam giới.
Ăn hành tây để tăng ham muốn và số lượng tinh trùng
Trộn 3 muỗng canh nước ép hành tây với chiết xuất gừng và uống mỗi ngày sẽ giúp tăng đáng kể số lượng tinh trùng và ham muốn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hành tây với tỏi để cải thiện "cậu nhỏ" hơn. Cả hành tây và tỏi đều chứa hợp chất allicin mạnh mẽ, giúp giãn các động mạch và tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn.
Ảnh: Shutterstock
Lợi ích của việc ăn hành tây sống mỗi ngày
- Hành tây giúp cải thiện sự trao đổi chất và sản xuất các tế bào hồng cầu nhờ chứa vitamin B6 và B9.
- Nhờ tính chất chống viêm, hành tây là lựa chọn tốt cho người bị huyết áp cao.
- Hành tây có khả năng giảm mức cholesterol có hại, đồng thời tăng chuyển hóa cholesterol.
- Hành tây giúp làm thông thoáng đường thở nhờ tính chất chống viêm.
- Ăn hành tây sống đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ biến chứng tim và đột quỵ. Đặc biệt, ăn hành tây còn có lợi cho bệnh nhân tiểu đường, giúp cải thiện quá trình sản xuất insulin.
Hành tây không chỉ là một loại gia vị thường dùng trong bếp mà còn là một nguồn dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe nam giới. Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung hành tây vào chế độ ăn hàng ngày để tận hưởng những lợi ích này.
