Bạn đang muốn giảm cân và xây dựng thực đơn từ những thực phẩm hàng ngày, đặc biệt là người thích ăn đồ ăn vặt? Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn danh sách những món ăn vặt không béo mà vẫn tốt cho sức khỏe, để bạn có thể tạo thực đơn cho bản thân.
1. Bánh khoai tây nướng Win Win
Bánh khoai tây nướng Win Win là một loại đồ ăn vặt không béo, tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua. Được nhập khẩu chính ngạch từ Win Win Food (Malaysia) - một thương hiệu nổi tiếng với các chứng chỉ an toàn thực phẩm như HACCP, GMP, Halal, ISO 22000. Bánh khoai tây này được làm từ 100% khoai tây nguyên chất, không chứa các chất béo gây hại. Bên cạnh đó, bánh còn kết hợp với các loại hương vị như bắp ngọt, rau củ, hải sản để tạo nên món ăn vặt thơm ngon và hấp dẫn.
2. Bánh quy yến mạch GPR
Bánh quy yến mạch GPR là một món ăn vặt ngon, ít chất béo và được nhiều người theo chế độ ăn healthy trên thế giới lựa chọn hàng ngày. Loại bánh này được làm từ yến mạch kết hợp với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe như nho khô, chocolate chips, chocolate trắng. Bánh quy yến mạch GPR giòn xốp và giàu canxi, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để làm đồ ăn vặt hàng ngày.
3. Trái cây sấy khô
Trái cây sấy khô là một món ăn vặt tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích vì có hàm lượng chất béo thấp. Ngoài ra, trái cây sấy khô chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe như chất chống oxy hóa, sắt, vitamin A, B6, C, D, E và chất xơ. Đặc biệt, trái cây sấy khô có một lượng chất xơ lớn, giúp hạn chế hấp thu chất béo hiệu quả. Hãy lựa chọn các sản phẩm trái cây sấy khô đóng gói cẩn thận từ các đơn vị cung cấp uy tín để đảm bảo an toàn thực phẩm.
4. Sữa chua
Sữa chua không chỉ là một món ăn vặt không bao giờ lo béo mà còn rất tốt cho sức khỏe. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và giúp làm đẹp da, đẹp dáng hơn. Bạn có thể lựa chọn sữa chua làm món đồ ăn vặt mà không cần lo lắng về việc tăng cân.
5. Gạo lứt rong biển sấy giòn
Gạo lứt rong biển là một món ăn giảm cân hiệu quả của người dùng. Chứa lượng lớn chất xơ alginate, gạo lứt rong biển giúp giảm hấp thu chất béo hiệu quả. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân mà vẫn thưởng thức những món ăn ngon miệng.
Ảnh: Gạo lứt rong biển chứa lượng lớn chất xơ tốt cho sức khỏe
6. Bánh Cookie ngũ cốc yến mạch
Bánh Cookie ngũ cốc yến mạch là món ăn vặt thơm ngon và không chứa đường. Đây là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn kiêng.
7. Bánh Biscotti nguyên cám
Bánh Biscotti nguyên cám mix được sản xuất thủ công bằng công nghệ sấy đối lưu, đảm bảo độ thơm ngon và độ giòn của bánh. Loại bánh này là lựa chọn ăn kiêng giảm cân, ăn vặt healthy với các thành phần nguyên cám giàu chất xơ và hạt ngũ cốc dinh dưỡng.
8. Thanh gạo lứt ức gà
Thanh gạo lứt ức gà là một món ăn vặt không gây béo và rất giàu chất xơ. Sản phẩm là sự kết hợp giữa ức gà và các loại ngũ cốc, không chứa dầu mỡ và chất bảo quản. Đây là một lựa chọn phù hợp với những người lo lắng về việc tăng cân.
9. Chocolate đen nguyên chất
Socola đen là một món ăn vặt được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Chứa nhiều chất chống oxy hóa, socola đen giúp giảm căng thẳng, chống lão hóa và tốt cho tim mạch. Một thanh socola đen cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn và là lựa chọn tốt cho sức khỏe.
10. Các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng
Các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng như hạt dẻ cười, hạt điều, hạnh nhân, hạt óc chó, macca, hạt chia, hạt sen... đều rất tốt cho sức khỏe và có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua không đường để có món ăn vặt ngon miệng.
Trên đây là top 10 đồ ăn vặt không béo mà vẫn tốt cho sức khỏe. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày của mình và giữ gìn sức khỏe tốt. Để mua các loại đồ ăn vặt chất lượng, giá tốt và nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy tham khảo ngay trên ứng dụng VinShop.