Khi đứng trên cương vị là bậc cha mẹ thì ai cũng muốn con mình khôn lớn, khỏe mạnh. Bên cạnh những nỗi lo chiều cao cân nặng cho bé, phát triển trí não của trẻ cũng cực kì cần lưu tâm cho các mẹ đặc biệt là trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Mẹ hãy cùng Hismart theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về các dòng sữa phát triển trí não tốt nhất hiện nay giúp bé thông minh vượt trội nhé!
Yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trí não của trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố chính bao gồm:
-
Gen di truyền: Với những trẻ có ông bà, bố mẹ có chỉ số thông minh IQ cao thì khả năng cao trẻ cũng sẽ được thừa hưởng gen trội đó. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, IQ của trẻ được quyết định khoảng 40-60% bởi các nhân tố di truyền. Còn lại phụ thuộc vào hoàn cảnh sống, môi trường và các mối quan hệ xung quanh trẻ. Đặc biệt trong độ tuổi khoảng thời gian 3 năm đầu đời.
-
Chế độ dinh dưỡng: Khi trẻ được tiếp nhận dinh dưỡng đầy đủ, các cơ quan trên cơ thể sẽ phát triển đúng đà tăng trưởng đều đặn. Từ đó, trẻ sẽ nhận thức, phối hợp các giác quan, các cơ và trí não giúp bé học hỏi và thông minh hơn.
-
Môi trường sống: Các yếu tố môi trường sống, giáo dục, rèn luyện trí não giúp trí thông minh được duy trì và phát huy hiệu quả hơn.
Lý do mẹ nên sử dụng sữa phát triển trí não cho bé
Các dòng sữa hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ ở các giai đoạn độ tuổi luôn có thành phần DHA vượt trội giúp phát triển trí não toàn diện, cung cấp đủ các Vitamin, khoáng chất cần thiết và có một hệ thần kinh khỏe mạnh.
Các dòng sữa công thức trên thị trường hiện nay đa số đều có đủ các thành phần cơ bản như DHA, Omega 3,6,9, vitamin A, D, E, Canxi, choline, photpho,… Các dưỡng chất này có công dụng tuyệt vời trong quá trình phát triển trí não của trẻ.
Do đó, việc sử dụng các dòng sữa phát triển trí não là thực sự cần thiết. Bên cạnh đó mẹ cũng nên xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân bằng để giúp con phát triển toàn diện.
Nhóm dưỡng chất vàng trong sữa phát triển trí não cho trẻ
Những nhóm dưỡng chất quan trọng phải kể đến như sau:
Cholin
Cholin là thành phần cần có trong sữa phát triển trí não của bé. Đây là tiền tố giúp tổng hợp phosphatidylcholine và Acetylcholine. Những chất này có trong sữa đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cấu trúc màng tế bào thần kinh. Đồng thời hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, học hỏi của bé.
Lutein
Lutein là một dưỡng chất quan trọng giúp duy trì chức năng của các tế bào não. Không những thế còn giúp phát triển và hoàn thiện thị giác, giúp bé mắt sáng tinh anh.
Taurine
Đây là một axitamin tự do phong phú nhất có trong hệ thần kinh trung ương. Đặc biệt, taurine tập trung nhiều nhất ở tế bào não trong giai đoạn trẻ mới chào đời. Lượng chất này được tìm thấy trong não trẻ cao gấp 4 lần so với ở người lớn giúp phát triển trí não tốt nhất cho bé.
Chất xơ GOS (galacto-oligosaccharides) và lợi khuẩn
Nhờ vào sự tăng vi khuẩn có lợi giúp ức chế vi khuẩn có hại giúp hệ tiêu hóa của trẻ luôn khỏe mạnh. Từ đó hỗ trợ sức khỏe và nâng cao khả năng hấp thu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé tốt hơn.
Nhóm vitamin
Các loại vitamin cần thiết cho não bộ của trẻ có thể kể đến như:
-
Vitamin E kết hợp với DHA, Lutein giúp bé tăng trưởng não bộ cho trẻ.
-
Vitamin B và vitamin B12 là thành phần quan trọng giúp não bộ sản xuất serotonin. Đây là chất quan trọng trong việc điều chỉnh cảm xúc, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa của trẻ.
-
Vitamin D giúp hấp thụ canxi, giúp hệ thống xương, răng được chắc khỏe.
Nhóm khoáng chất
Bên cạnh nhóm các vitamin thì khoáng chất là những vi chất nhưng cũng không kém phần quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ như:
-
Khoáng chất sắt là thành phần quan trọng trong quá trình tạo máu, cấu tạo nên hồng cầu. Nếu trẻ thiếu sắt có thể gây ra tình trạng trí nhớ kém, dễ ngủ gật, kém tập trung vì bị thiếu oxy lên não.
-
Selenium đóng vai trò thiết yếu trong hình thành các enzyme. Và hỗ trợ nhiều phản ứng sinh hóa, chuyển hóa trong cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa.
-
Kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng trưởng đều đặn hơn.
Nhóm Axit béo không no DHA, ARA
Mẹ có biết nhóm axit béo không no liên kết đôi LC-PUFAs như DHA, ARA là thành phần chính xây dựng lên hệ thống não bộ và thị giác của con? Trong đó, ARA (arachidonic acid) là một loại a-xít béo không sinh cholesterol nguy hại. Nó cũng là loại axít béo omega-6 có vai trò chủ chốt giúp hệ thần kinh trung ương hình thành, phát triển và hoàn thiện đúng tuổi.
Còn DHA, đây là thành phần không thể thiếu trong vỏ não và hệ thần kinh trung ương. Chúng có vai trò quyết định rất lớn đến chỉ số IQ của con trẻ. Thiếu DHA, con có thể giảm trí tuệ, kém cỏi về khả năng ngôn ngữ và các kỹ năng khác. DHA còn xuất hiện trong cấu tạo của võng mạc. Con yêu chỉ có đôi mắt tinh anh nếu cơ thể được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết.
Mời mẹ tham khảo những thông tin dưới đây để nắm rõ cách bổ sung DHA cho bé đúng chuẩn:
Omega 3 và 6
Một trong những nhân tố quyết định đến khả năng hấp thu DHA, ARA của trí não đó là omega 3 và omega 6. Đây là những dưỡng chất vô cùng cần thiết trong tổng hợp DHA tự nhiên theo nhu cầu của từng cơ thể. Theo WHO - tổ chứ Y tế Thế giới, hàm lượng Omega 6/ Omega 3 theo khuyến nghị là 10. Thông thường con số này với trẻ Việt Nam sẽ là 4000/400 hoặc 5000/500.
Do đó, khi chọn sữa cho bé, bố mẹ cũng cần chú trọng vào hàm lượng omega 3 và 6. Hãy tìm kiếm sản phẩm cân đối dưỡng chất này để con yêu có nền tảng phát triển trí não tốt nhất nhé!